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![[중고] 부엌이 약방이 되는 면역력 밥상 (비만, 당뇨, 고혈압, 암까지 우리 가족 건강 지키는 113가지 집밥 레시피)](https://image.aladin.co.kr/product/17870/30/cover500/k112534733_1.jpg)
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소박하고 맛있게
자연 치유력을 높이는
113가지 집밥 레시피
단순 감기, 당뇨, 고혈압, 암 등 각종 질병은 면역 균형이 깨졌을 때 찾아온다. 내 몸을 외부 바이러스에서 지켜 주는 면역 세포는 내가 먹는 음식에 따라 구성이 달라지기 때문에 매일 기운이 없고, 환절기엔 감기를, 툭하면 장염을 앓는다면 식습관을 바꿔 보자. 채식을 기본으로 하는 면역력 밥상은 계절마다 다른 조리법과 요리 포인트를 비롯하여 소화가 잘되는 현미밥, 천연 양념, 제철 영양식 레시피를 소개한다. 맛과 영양 모두 챙기는 건강한 집밥, 이 책에서 만날 수 있다.
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