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'내가 주치의가 되어 자신과 가족의 건강을 돌보자'는 취지로 만들어진 '4주간의 음식치료' 시리즈 첫 번째 권이다. 고혈압을 진단하고, 혈압을 내리는 올바른 생활습관, 밥·국·반찬·일품요리·간식·한방차를 망라한 70여 가지 맞춤 음식치료 레시피, 고혈압인에게 꼭 필요한 전문가의 조언 등을 소개한다.




