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[중고] 2주 만에 복근 만들기 (하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램) - 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램
| 2주 만에 다이어트 프로그램 시리즈 - 박지은 (지은이)미호2015-05-30
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네이버 블로그 ‘제이제이’s 다이어트 일기’, ‘청담동 트레이너’로 크게 화제를 불러일으켰던 제이제이 박지은이 직접 다이어트에 도전해 성공하고, 수많은 다이어터들과 소통해오면서 쌓은 다이어트 노하우를 공개한다. 그녀의 10년 다이어트 노하우가 총망라되어 있는 2주 프로그램을 만날 수 있다. 이 책에서는 마지막까지 우리를 괴롭히는 뱃살을 효과적으로 제거할 수 있는 운동과 함께 탄력을 만들어 주는 부위별 운동을 소개한다.
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