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사랑하라! 더 좋은 삶을 위한 최선의 방법이다!
생명윤리학자 스티븐 포스트 박사가 25년간 연구 분석한 사랑의 놀라운 힘『왜 사랑하면 좋은 일이 생길까』. 사랑을 주는 사람이 더 건강하고 오래, 행복한 삶을 산다고 한다. 생명윤리학자 스티븐 포스트 박사는 이를 과학적ㆍ실용적 관점에서 조명했다. 수많은 결과와 사례, 일화를 통해 사랑이 일생에 미치는 지속적이고 끈질긴 영향력을 파헤친다. 청소년부터 노인에 이르기까지 수많은 사람들을 오랜 시간 연구해 정리했으며, 인간발달학, 뇌과학, 노인학, 심리학과 사회학 등을 망라하여 신뢰성 있는 근거를 제시한다.
미국 유수대학 44곳의 과학 연구들을 엄선하고 분석하여 감사, 보살핌, 용서, 용기, 유머, 존중, 연민, 충실함, 경청, 창의력 등 삶에 구체적이고 지속적인 영향력을 미치는 사랑을 열 가지로 분류했다. 이 열 가지 사랑이 일으키는 삶의 경이로운 변화들을 살펴보며, 일상에서 사랑을 실천하고 긍정적 사고와 행동을 할 수 있는 방법들을 안내한다. 사랑이 정신 건강뿐 아니라 신체 건강과 수명, 사회적 성공과 행복한 노후와 밀접한 관련이 있음을 밝혀낸 책이다.
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