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부모가 키워준 15세까지의 면역력이
내 아이 평생 건강을 좌우한다!
● 아이들은 발달이 완전하지 않아서 면역력도 약할 것만 같지만 아이들은 강한 면역력을 가지고 태어난다. 그런데 현실은 아이들의 면역력이 점점 약해지고 있다는 신호들로 가득하다. 태어날 때 강했던 면역력이 자라면서 점점 약해지는 원인은 무엇일까? 어떻게 해야 타고난 강한 면역력을 유지하거나 더 강화해서 평생 건강하게 살 수 있을까? 이 책은 아이를 키우는 부모가 알아야 할 면역력 관련 의문에 확실한 답을 준다.
● 아이가 잘 먹고 잘 자고 잘 놀면 타고난 면역력이 유지되거나 강화될 테지만, 체내에 독소를 만드는 음식, 충분하지 못한 수면, 부족한 활동량 등의 습관은 아이의 면역력을 저하하는 것은 물론 미래의 건강까지 위협받게 된다. 면역력은 만 15세까지 완성시켜야 하기 때문에 아이의 면역력을 키우는 것은 부모의 책임이다.
● 이 책에 실린 면역력 관련 지식, 즉 부모와 아이가 함께 생활 속에서 실천할 수 있는 면역력을 높이는 식생활과 생활습관, 운동, 아토피피부염·천식 등 알레르기 질환을 개선하는 생활 수칙을 담은 면역 처방전 등을 체계적으로 익히고 실천한다면 아이의 타고난 면역력을 지키는 것을 넘어 아이의 평생 건강을 지킬 수 있다.
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