[중고] WOMEN’S STRENGTH TRAINING ANATOMY (85 PROVEN TECHNIQUES FOR SUCCESS)

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프레데릭 데라비에 (지은이)Human Kinetics2002-12-30

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2014년 건강/스포츠 분야 80위

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웨이트 트레이닝은 주로 남성의 운동이라고 인식되고 있지만 오히려 여성에게 적합하다고 밝혀진 바 있다. 이 책은 [Strength Training Anatomy]가 주로 남성의 근육을 다루고 있는 것에 비하여, 여성의 체형에 맞게 근육의 사용과 발달을 다루고 있는 책이다. 엉덩이와 다리, 복부와 등의 근육을 챕터별로 다루고 특정의 운동 동작을 취했을 때 사용되는 근육을 정확하게 해부학적으로 표시해 주고 있어 운동을 통해 신체의 특정부위의 살을 빼고 싶은 여성이나 근육 운동에 관심이 있는 분에게 아주 유용한 책이 되겠다. 380여개의 그림...

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상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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