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![[중고] 한 그릇 냠냠 유아식](https://image.aladin.co.kr/product/35302/45/cover500/k892035976_1.jpg)
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맛 없다고 뱉고, 안 먹는다고 입 막는 우리 아이 식사 시간!
NO 설탕, NO 밀가루 건강 레시피로 완밥 뚝딱 기적을 경험해 보세요!
이유식이 끝난 우리 아이! 이 무렵 부모들이 가장 많이 하는 고민은 바로 '어떻게 먹여야 잘 먹이고, 건강하게 키울 수 있을까?'이다. 이런 걱정을 잘 알고 있는 유아식 인플루언서 뭉실맘이 《한 그릇 냠냠 유아식》에 자신만의 밥태기 극복 꿀팁을 고스란히 녹여냈다.
설탕, 밀가루 없는 건강한 음식들로 9만 팔로워의 호응을 받고 있는 뭉실맘. 식재료 궁합과 성장 발달에 필요한 영양 성분을 고려한 레시피를 엄선해 요리 초보 엄마 아빠도 쉽게 따라 할 수 있는 요리를 담았다. 《한 그릇 냠냠 유아식》 한 권이면 밥태기와 유아식 걱정에서 벗어나 온 가족이 행복한 식사 시간을 만들 수 있다.
1. 아이의 성장과 식재료 궁합을 고려한 완벽 영양 레시피!
소고기와 궁합이 좋은 시금치로 만든 소고기 슈렉리소토, 소고기와 환상의 짝꿍인 팽이버섯으로 만든 소고기 두부 팽이버섯 덮밥, 우리 아이 면역력 높여 주는 새우 매생이전 등 재료의 궁합, 아이들에게 필요한 영양소를 고려한 다양한 요리 레시피를 담았다.
2. NO 설탕, NO 밀가루 영양 간식!
9만 팔로워를 만들어 준 뭉실맘의 간식 레시피에는 설탕과 밀가루가 없다! 설탕, 밀가루 없이 어떻게 간식을 만들 수 있을까? 간식을 만들려면 어려운 베이킹을 알아야 하지 않을까? 고민했다면, 당장 이 책을 펼쳐야 한다. 오트밀이나 구황작물로 만든 간식으로 밥을 먹지 않아도 영양, 배고픔 걱정 없는 든든한 간식을 만들 수 있다.
3. 밥태기 극복하고 자기주도식하는 비결 대공개!
뭉실이도 밥태기를 겪었다. 하지만 어릴 때부터 꾸준히 자기주도식을 시도하고, 밥태기 극복을 연구한 끝에 지금은 편식 없이 밥 잘 먹는 아이가 되었다. 작가가 밥태기 극복 음식으로 뽑았던 메뉴와 자기주도식 성공 비결을 책에 담았다.
