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![[중고] 끝까지 가는 30일 습관법 (습관을 바꾸는 30일 실천 노트)](https://image.aladin.co.kr/product/7012/23/cover500/k462434085_1.jpg)
2015년 자기계발 분야 241위
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30일 코칭 워크북으로 인생의 변화를 누린다!
습관을 바꾸는 30일 코칭 워크북『끝까지 가는 30일 습관법』. 거의 25년 동안 성공 이론과 행복해지는 법을 연구해 온 저자는 이 책에서 지속적으로 반복해서 연습한다면 상상도 못 할 정도로 인생을 개선할 수 있는 몇 가지 증명된 팁과 기술 및 연습 방법을 소개한다. 이 책에서 가장 중요한 메시지는 ‘나의 행복은 다른 어떤 사람도 아닌 바로 나 자신에게 달려 있다’는 것이며, 반드시 행동으로 옮겨 실천할 것을 권유하고 있다.
먼저 저자는 책 속에 나와 있는 연습들을 실행하고 훈련하고 새로운 습관으로 만들어 생활 속으로 들여오라고 말한다. 연필과 공책을 들고 메모를 하며 책을 전체적으로 한 번 읽어 보고, 한 번 더 읽는다. 연습도 좀 해보고, 차츰 생활 속으로 새로운 습관을 끌어들이라는 것. 이 책에 있는 연습을 규칙적이고 일관되게 이행한다면 분명 인생은 보다 나은 방향으로 변할 것이다.
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