[중고] 가볍고 맛있게 해독요리 (500KCAL 채소정식)

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[중고] 가볍고 맛있게 해독요리 (500KCAL 채소정식) - 500kcal 채소정식
쇼지 이즈미 (지은이),김수연 (옮긴이)아름다운사람들2014-08-01

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맛과 멋, 다이어트, 건강을 모두 챙긴 해독요리!

『가볍고 맛있게 해독요리』는 일본의 장수건강식 마크로비오틱 분야의 쇼지 이즈미가 자신의 요리 교실에서 맛과 멋, 다이어트, 건강 면에서 최고점을 얻은 145가지의 메뉴를 소개한 책이다. 다양한 식감을 살리고 칼로리는 낮은 채소와 과일을 재료로 해 독소를 만들지 않는 간편하고 빠른 조리법의 해독요리를 선보인다. 또한, 저자는 해독요리로 1식 3찬을 차릴 수 있도록 한 끼 식사의 메뉴로 구성해 해독을 중심으로 식단을 짜는 요령을 가르쳐준다. 주스, 샐러드는 기본으로 스테이크, 셔벗, 프랑스식 수프까지 두루 섭렵한 맛있는 해독다이어트 식단을 만나본다.

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알라딘 중고 품질 판정 가이드

품질등급	헌 상태	표지	책등 / 책배	내부 / 제본상태
최상	새것에 가까움	변색 없음 찢어진 흔적 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음 도서 겉표지 있음	변색 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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최근 3개월	74.97%

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