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![[중고] 우울의 심리학 (누구나 겪을 수 있는 우울증에 관한 심리 치유 보고서)](https://image.aladin.co.kr/product/689/76/cover500/899419911x_1.jpg)
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우울증 환자에게서 직접 듣는 우울증 극복의 처방들
우울증에 관한 심리 치유 보고서『우울의 심리학』. 우울증으로 오랫동안 고통 받은 저자가 그 극복의 경험을 토대로 우울증 극복 방안을 꼼꼼하게 알려준다. 저자 자신이 직접 체험해보고, 실천해 본 뒤, 가장 효과적이었던 방법들에 대해 소개해 보다 실질적이고 실천 가능한 조언들을 만날 수 있다. 총 7부로 나누어진 본문은 약물, 음식물, 생활습관, 그리고 종교적인 측면에까지 다양한 방법을 총망라되어 있으며, 각 장마다 구체적인 실천 방안을 제시하고 있다.
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