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책 정보
· ISBN : 9788978950725
· 쪽수 : 302쪽
· 출판일 : 1999-10-15
책 소개
목차
1.생활에서 찾는 피부미용비법
1)건강한 미인은 변비가 없다
2)고운 피부는 잠이 최고다
3)잠도 생체리듬에 맞춰 자야 한다
4)미인의 얼굴도 알고 보면 짝짝이
5)피부 만병통치약 스테로이드제가 피부를 망친다
6)전통 우리 식단이 이상적인 다이어트 식단이다
7)비만 여성을 위한 다이어트 노하우 6가지
8)사우나실에 물수건은 절대 금물
9)국적 불명의 이태리타월이 피부를 망친다
10)수영장에 다니면 피부가 거칠어진다
11)등이 곧고 자세가 바르면 성공한다
12)굵은 허리 가늘게 하는 노하우
13)아름다운 몸매를 가꾸기엔 보디빌딩이 최고
14)아파트에 살면 피부노화가 빠르다
15)미용문신은 하지 않는 것이 가장 좋다
16)여드름, 긁어 부스럼 만들 필요 없다
17)콧등의 검은 여드름은 깨끗하게 짜내야 한다
18)사람의 피부가 저마다 제각기인 이유
19)붉은 피부, 고민할 필요 없다
20)오렌지 피부는 식생활과 운동으로 개선한다
21)지나치게 철저한 세안이 건성피부를 만든다
22)나에게 맞는 색깔의 옷을 입으면 코가 높아진다
23)젊음이 돋보이는 메이크업을 가르쳐 드립니다
24)갑자기 살이 찌면 살이 튼다
25)향기로 피부를 가꾸는 아로마요법
26)필링을 하면 주근깨가 없어진다?
27)민감성 피부는 스스로 만든다
28)눈썹을 계속 뽑으면 다시 눈썹이 나지 않는다
2.아름다운 얼굴을 만드는 22가지의 프로 스킨케어
1)피부 타입별로 클렌징을 확실하게 하는 방법
2)건강, 미용, 스트레스에 좋은 목욕법
3)천연 목욕법 13가지
4)매끄럽고 탄력있는 머리카락으로 만드는 비법
5)탈모를 예방하는 두피 관리법
6)가장 빠릴 주름이 생기는 눈가 관리 테크닉
7)여자의 나이는 손에서 알 수 있다
8)아름다운 손톱을 가꾸는 비결
9)건강하고 아름다운 발관리 방법
10)얼굴이 처지는 것을 예방하는 안면근육운동
11)화장수는 유연이든 수렴이든 한 가지만 쓴다
12)넓어진 모공수축 3단계 작전
13)노화를 예방하는 림프 마사지
14)4계절 피부관리 키 포인트
15)휴가 가기 한 달 전, 보디케어 계획을 세운다
16)바캉스 후 피부관리는 더욱더 세심하게
17)알고 하는 선탠이 효과적인 멋을 낸다
18)인공 선탠은 늦가을과 겨울에 해야 제멋
19)출산 전후 피부관리 요령
20)연령별 피부관리 테크닉/19세, 27세, 33세, 42세
21)잘못 알고 있는 피부관리 상식 20가지
22)화장품에 관한 8가지의 진실 혹은 거짓
3.내 피부에 맞는 화장품을 직접 만들어 쓴다
1)내 피부에 맞는 순수한 천연팩을 만들었어요
2)내 손으로 화장수를 만들었어요
3)천연 마사지 크림을 만들어 쓰는 즐거움
4)천연 스크럽 그림으로 피부를 맑게 가꾼다
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