[중고] 원정혜의 해피해피 요가 다이어트

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[중고] 원정혜의 해피해피 요가 다이어트
원정혜 (지은이)랜덤하우스코리아2002-03-15

2002년 건강/취미 분야 3위

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책소개

27kg 감량의 신화, 그리고 SBS 프로그램에서 장미클리닉에 출현하고 있는 요가 열풍의 주인공인 원정혜 박사의 스트레스 없는 요가 다이어트 책이 나왔다. 동서양의 체육을 모두 만난 체육학 박사이고, 지금은 요가계에서 여러방면으로 활발히 활동하고 있는 주인공이다.

신문에 다이어트 기사나 광고만 나오면 무조건 오려 모으고, 뭔가 새로운 다이어트법이 유행했다 하면 빠짐없이 뒤쫓아 본 경험이 있거나, 어쩌다 성공한 다이어트가 며칠 지나지 않아 원상복귀되어 허탈해본 사람이라면 원정혜의 요가 다이어트에 도전해 보자.

안해본 다이어트가 없다는 그녀의 실패담들, 그리고 다이어트 이야기들이 담겨져 있다. 뒷부분에는 몸과 마음의 군살을 뺄 수 있는 요가 다이어트법이 실제 동작화면과 함께 자세하게 설명되어 있다. 초보자를 위한 쉽고 확실한 체조부터 요가 다이어트 방법을 구체적으로 제시하고 있다.

저자 : 원정혜

요가수련 경험을 분석한 연구논문으로 1997년 고려대에서 박사학위를 취득하고, 고려대 스포츠과학연구소 부설 비만클리닉의 연구원으로 일하면서 몸의 비만과 마음의 스트레스로 고통받던 많은 사람들에게 요가를 만날 수 있는 길을 열어주었다. 현재도 동서양의 체육을 모두 만난 체육학 박사이자 요가계의 마스코트로 연세대, 고려대, 숙명여대 등의 대학강단과 문화센터, SBS 장미의 이름, 뷰티풀 라이프, MBC 임성훈과 함께, EBS 문화센터 등 각종 TV 프로그램에서 맹렬 활동중이다

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품질등급	헌 상태	표지	책등 / 책배	내부 / 제본상태
최상	새것에 가까움	변색 없음 찢어진 흔적 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음 도서 겉표지 있음	변색 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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