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![[중고] 세상에서 가장 건강한 요리책 (재료만 살짝 바꿔도 건강이 찾아오는 마법 같은 레시피)](https://image.aladin.co.kr/product/4649/47/cover500/8994197680_1.jpg)
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바쁜 현대인을 위한 쉬운 건강요리!
누구나 따라할 수 있는 쉬운 건강요리『세상에서 가장 건강한 요리책』. 건강요리는 만들기 어렵고 맛이 없을 거라는 선입견을 바로잡고, 쉽게 만들어 맛있게 먹을 수 있는 박연경만의 건강요리 레서피들이 담은 책이다. 요리연구가 박연경은 도시에 사는 현대인들도 삶 속에서 건강요리를 실천할 수 있음을 보여준다.
이 책은 매일 먹는 밑반찬, 밥, 국, 찌개부터 입에 붙는 고기요리와 생선요리, 끊기 힘든 밀가루 음식, 아이를 위한 요리와 손님상에 낼 일품요리, 디저트까지 총망라했다. 특히 요리의 기본인 양념부터 건강하게 만드는 법을 공개한다. 더불어 엄선한 건강재료 68가지의 효능과, 효능을 높이기 위한 조리법, 그 외 주의사항까지 꼼꼼히 실었다.
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