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![[중고] 스트레스와 만성통증을 완화시키는 알아치림 요가 (스트레스와 만성통증을 완화시키는)](https://image.aladin.co.kr/product/3930/92/cover500/8994906193_1.jpg)
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스트레스와 만성통증을 완화시키는 『알아차림 요가』. 만성통증의 육체적이고 정신적이며 정서적인 고통에서 벗어날 수 있도록 도와주는 책이다. 고통의 원인에 대한 새로운 사고방식과 그 고통을 소멸시키기 위한 실천적 전략을 제공한다. 또한 어떻게 당신의 육체와 정서에 만성적인 통증과 고통을 불러일으켰는지 그 원인에 대해서도 다루고 있다.
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