이전
다음
![[중고] 그녀에게 비키니를 입혀라](https://image.aladin.co.kr/product/416/36/cover500/8931573960_1.jpg)
- 새상품14,000원 12,600원 (
700원) 
- 판매가2,100원 (정가대비 85% 할인)
-
카드최대혜택가
1,785원 - 상품 상태상
700원) 
- 배송료택배 4,500원, 도서/산간 5,000원
- 판매자
- [중고] 그녀에게 비키니를 입혀라
- 2,100원 (정가대비 85% 할인) [중고-상]
일시 품절되었습니다.
보관함에 상품 담기
일시품절
- US, 해외배송불가, 판매자 직접배송
- 최근 유선 상담 문의가 급증하여 연결이 다소 지연될 수 있습니다. 전화 연결이 어려우실 경우,원활한 상담을 위해 게시판에 문의글을 남겨주시면 빠르게 순차 대응해드리겠습니다.
- 중고샵 회원간 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 오픈마켓 상품으로, 중개 시스템만 제공하는 알라딘에서는 상품과 내용에 대해 일체 책임지지 않습니다.
| 새책 | eBook | 알라딘 직접배송 중고 | 이 광활한 우주점 | 판매자 중고 (40) |
| 12,600원 | 출간알림 신청 | - | - | 400원 |
중고상품 구매 유의 사항
중고상품 구매 유의 사항
무작정 운동을 열심히 한다고, S라인 몸매가 따라 오지는 않는다.
자신에게 맞는 운동을 선택해서 효율적으로 몸매를 가꾸는 비법을 엿보자!
바쁘게 살아가는 현대 여성을 위한 몸매 만들기 비법 『그녀에게 비키니를 입혀라』. 같은 시간 운동을 해도 운동효과는 천차만별이다. 이 책은 자신에게 맞는 운동 프로그램을 선택하여 빠른 시간 내에 S라인 몸매를 완성하는 비법을 수록했다. 집에서 남몰래 할 수 있는 홈 트레이닝, 꼭 필요한 기구들만 활용해서 운동하는 노하우, 스트레칭만으로 몸매의 균형과 건강한 몸을 만드는 방법 등 다양한 운동비법을 엿본다.
'엄친딸'들은 어떤 운동을 할까? 유산소 운동과 무산소 운동을 결합시킨 20분 서킷 홈트레이닝은 최대의 운동효과를 끌어낸다. 저자는 매력적인 몸매를 만드는 서킷 홈 트레이닝의 단계와 시기별로 자세한 설명을 덧붙여 효과적으로 운동을 할 수 있도록 도움을 준다. 또한 몸매를 가꾸는 운동 외에도 변비, 생리통, 부종의 고통에서 벗어나는 방법과 식이요법과 셀룰라이트를 분해하는 슬리빙 제품에 대한 분석까지 자세하게 알려준다.
남성들은 밋밋하고 가늘기만 한 몸보다 여성으로서의 볼륨감 라인이 살아 있는 몸매를 더 좋아한다. 이 책은 풍부한 사진자료와 함께 각 체형별 프로그램을 소개한다. 또한 늘어진 살을 간편하게 끌어올려 근육으로 만드는 효과적인 운동법을 제시하고, 다이어트 보조제에 대한 상식과 사용법을 소개하는 TIP을 수록했다.
- 출판사 제공
판매자
