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![[중고] 지금 행복해지는 연습 (부러움, 초조, 불안으로부터 홀가분해지는 72가지 가르침)](https://image.aladin.co.kr/product/10360/68/cover500/895736899x_1.jpg)
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30만 독자가 선택한 『신경 쓰지 않는 연습』 나토리 호겐의 신간
불편한 감정에서 벗어나 평온함을 유지하고픈 당신을 위한 책
행복할 기회를 절대 놓치지 마라!
감정을 다스리는 방법을 알면 삶은 더욱 행복해진다!
감정에 휩쓸리지 않고 기분 좋게 사는 법
누구나 기분 좋은 마음으로 평온히 살고 싶어 한다. 하지만 우리는 살면서 수시로 여러 감정에 휩싸인다. 도무지 내 말을 듣지 않는 사람 때문에 화가 나고, 일이 생각대로 되지 않아 초조해진다. 취업, 결혼, 명예퇴직 등등, 미래에 대한 불안함을 키우는 것들이 도처에 있다. 또한 우리는 자신이 갖지 못한 것을 가진 사람을 부러워하며 좌절하기도 한다. 이렇게 부러움, 초조, 불안 등과 같은 불편한 감정이 일단 마음을 어지럽히기 시작하면 행복하지 않다고 느끼게 된다.
똑같은 환경에서 살아도 누구는 행복한 삶을 살고 누구는 불행한 삶을 살아가는 것은 이런 감정을 제대로 다스리지 못하기 때문이다.
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