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젊음과 건강을 누리는 21세기 불로장생법!
120세까지 건강하게 살 수 있는 특별한 건강비법이 펼쳐진다~
세계적인 위장 전문의이자 미국 레이건 전 대통령의 주치의였던 신야 히로미가 들려주는 건강 비법을 담은 『불로장생 탑 시크릿』. 단지 오래 사는 것만이 아닌, 건강하고 행복하게 오래오래 사는 것은 모든 현대인의 바람이다. 이 책은 시리즈 3번째 권으로 나이보다 젊고 건강하게 사는 비법을 공개한다.
《불로장생 탑 시크릿》은 '젊어 보이는 사람 vs 늙어 보이는 사람', '탄력 있는 몸을 되찾기 위한 방법', '늙지 않는 효소의 힘을 높이는 생활', '갱년기 장애 진단은 믿지 마라' 와 같은 4가지 주제를 통해 건강법을 소개한다. 신야 히로미 박사는 현대 의학을 ‘병을 고치는 의학’이 아닌 ‘건강을 유지하는 의학’이라 말한다. 그래서 그는 병에 걸리지 않도록 예방하는 예방의학에 중요성을 강조하며 다양한 건강정보를 제시한다.
저자는 병을 고치는 의학이 아닌 건강을 유지하는 의학을 통해 병에 걸리지 않고 오래도록 장수하는 법을 알기 쉽게 정리해서 알려준다. 또한 인간의 평균 수명이 점점 늘어나면서 건강하고 행복한 노후 생활을 위해 할 수 있는 건강 유지 방법을 소개한다. ‘배가 부르면 왜 졸음이 오나?’, ‘병에 걸리기 쉬운 성격은?’, ‘고운 살결을 만들어 주는 음식은?’ 등 실생활에서도 유용한 건강정보를 만나보자.
☞ 이 책에는 저자 신야박사가 직접 들려주는 건강 장수법 동영상 CD가 함께 들어있습니다.
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