![[중고] 골반튼튼 임산부 요가 (개정판)](https://image.aladin.co.kr/product/469/6/cover500/8972202339_1.jpg)
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다이어트, 여성 질환, 임신과 출산 등 여자들에게 꼭 필요한 요가를 골라서 소개하고 있는 책. 이 책은 일반 시중에 나와 있는 요가책들과는 달리 골반의 불균형을 회복하는 것을 목적으로 삼고 있다. 그중에서도 가임여성들과 임산부들의 골반 불균형을 바로잡는 것을 최우선으로 하고 있다.
커다란 몸의 변화를 겪게 되는 임산부의 골반 불균형을 바로잡아 무통자연분만 하는 것, 출산 후 늘어난 골반을 수축시키면서 골반의 균형을 회복시키고 임신전보다 더욱 건강한 몸으로 돌아가는 것, 그리고 아기의 골반까지 어떻게 하면 불균형의 상태에 놓이지 않게 하는지 이 책을 통해 배울 수 있다.
▶ 이 책은 2005년 출간된 「골반튼튼 임산부 요가」의 개정판 입니다.
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