[중고] 요가 아나토미 (해부학적으로 쉽게 배우는 요가)

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[중고] 요가 아나토미 (해부학적으로 쉽게 배우는 요가) - 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
레슬리 카미노프,에이미 매튜스 (지은이),한규조,이종하,오재근 (옮긴이)푸른솔2011-04-08

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각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자!

요가를 해부학적으로 쉽게 배우는『요가 아나토미』. 이 책은 기존의 요가책과는 다르게 해부학을 바탕으로 각각의 요가 자세를 잡아 가는 방법과 함께 자세의 구조 및 원리를 다룬 책이다. 선 자세에서 팔로 지지한 자세에 이르기까지, 각각의 근육이 어떻게 사용되는지, 약간의 자세 변화가 어떻게 효과를 향상시키거나 감소시킬 수 있는지, 그리고 척추, 호흡과 체위가 어떻게 모두 근본적으로 연결되어 있는지를 근육과 관절의 해부구조를 그림과 함께 자세하게 설명한다.

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상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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반양장본
239쪽
188*257mm (B5)
454g

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