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혈액의 상태를 보면 건강이 보인다!
혈액과 질병의 상관관계를 심도 있게 연구한 '생혈액 관찰법' 『나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피』. 몸을 망치는 위험한 혈액의 종류부터 그 피가 어떤 식으로 몸에 심각하고 치명적인 질병을 유발하는지를 보여준다. 이 책은 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 임상 사례와 사진을 수록했다. 또한 맑고 깨끗한 혈액을 유지하기 위한 필수적인 '4대 철직'을 제시한다.
혈액과 다이어트는 어떤 관계가 있을까? 무리한 다이어트를 할 경우 혈액을 만드는 데 중요한 영양소가 결핍된다. 그 결과 체력이 떨어져서 별것 아닌 일로도 바로 피로를 느낀다. 근육의 양도 줄어들어 대사가 저하되고 그 결과 오히려 살이 쉽게 찌는 체질로 변해 요요현상이 찾아온다. 다이어트 전후의 혈액, 손끝에 마비증상이 있는 사람들의 혈액, 두드러기를 가지고 있는 어린이의 혈액 등 정상혈액과 이상혈액의 비교를 통해 건강을 진단한다.
혈액은 산소와 영양소를 운반하며, 세균의 침입을 막고 뇌에서 분비되는 호르몬을 전달한다. 혈액이 병이 들 경우 몸 전체가 병들게 되는 것이다. 혈액을 통해 몸의 이상을 알아채고 곧바로 대응하면 발병 전에 건강을 회복할 수 있다고 저자는 전한다. 적절한 수분을 공급하지 않았을 때 생기는 '연전현상'의 대처법을 비롯해서 어떻게 몸을 개선하는지에 대해 알려준다.
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