 |
이전
다음
![[중고] 스미홈트 다이어트 플래너](https://image.aladin.co.kr/product/10501/78/cover500/8997195050_1.jpg)
2017년 건강/취미 분야 39위
- 새상품12,000원 10,800원 (
600원) 
- 판매가9,100원 (정가대비 24% 할인)
-
카드최대혜택가
7,735원 - 상품 상태상
600원) 
- 배송료택배 3,800원, 도서/산간 5,000원
- 판매자
- 출고예상일통상 48시간 이내
- [중고] 스미홈트 다이어트 플래너
- 9,100원 (정가대비 24% 할인) [중고-상]
보관함에 상품 담기
- US, 해외배송불가, 판매자 직접배송
- 중고샵 회원간 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 오픈마켓 상품으로, 중개 시스템만 제공하는 알라딘에서는 상품과 내용에 대해 일체 책임지지 않습니다.
| 새책 | eBook | 알라딘 직접배송 중고 | 이 광활한 우주점 (6) | 판매자 중고 (25) |
| 10,800원 | 출간알림 신청 | - | 1,500원 | 1,100원 |
중고상품 구매 유의 사항
중고상품 구매 유의 사항
식단조절과 홈트운동을 하고 있다면 이제 당신에게 필요한 건 ‘다이어트 플래너’
다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침 점심 간식 저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼마나 할 것인지 작은 것까지도 전날 미리 계획하면 좋다. 이렇게 계획하고 기록하는 것이 습관이 되면 그냥 머릿속으로 대충 생각해서 실천하는 것보다 훨씬 지키기 쉽다. 또한 계획한 대로 지켜나가는 내 자신을 보면서 자신감도 상승하고 다이어트에 재미를 느끼게 된다. 『스미홈트 다이어트 플래너』는 12주 동안 다이어트를 계획하고 실천해나가도록 도와주는 길잡이 책이다. 나쁜 습관은 버리고, 건강하고 아름다운 몸으로 바뀔 수 있도록 지금부터 플래너를 작성해보자.
"나는 너무 바빠. 시간이 없어서 다이어트를 할 수 없어."라고 말하는 사람들에게 저자는 이렇게 말한다. "한 번도 가지지 못한 것을 가지려면, 한 번도 안 해본 노력을 해야 한다."고. 이 플래너는 더는 스스로와 타협하지 말라고 조언한다. 하루에 자신이 어떤 음식을 먹었고, 물을 얼마나 섭취했는지, 또 어떤 운동을 했는지 차근차근 기록해보자. 다이어트에 도움이 되는 생활습관도 체킹하면서 건강해지는 습관을 기르게 될 것이다.
판매자
보은서점 (사업자)
- 구매만족도 100.0%
- 최근 6개월, 5개 평가
- 평균 출고일 4일 이내
- [중고] 어린이를 위한 역사의 쓸모 1~3 세트
- 44,200원
- [중고] 셜록 홈즈 전집 세트 (전10권)
- 42,500원
- [중고] 논어로 논어를 풀다 (이한우의 사서삼경)
- 56,500원
- [중고] 헤밍웨이 컬렉션 세트
- 43,700원
