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나의 몸에 숨어있는 다이어트 스위치를 켜지게 하는 달리기 책 『체지방이 빠지는 달리기』. 몸만들기 전문가로, 피트니스 선진국인 미국에서 트레이너로 경험을 쌓은 이후 20년 이상 몸과 마음 양면에서 도와주는 트레이너로 수많은 사람을 지도해 온 저자는 이 책에서 달리는 방법은 물론 스포츠의학, 운동생리학, 심리학, 영양학 등 온갖 지식을 이용하여 고객에게 가장 적합한 훈련을 제안한다.
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