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산사에 숨겨져 있는, 우리의 향과 멋이 담긴 茶 한 잔
체질에 따라 간편하게 차를 즐기며 질병을 예방, 치료할 수 있는 건강약차 108가지를 소개한 책이다. 자신의 체질에 맞게 차를 어떻게 선택해 마셔야 하는지, 그리고 어떤 식으로 차를 끓여 먹어야 하며 몸의 어떤 곳에 도움이 되는지 구체적으로 보여준다. 커피나 탄산음료에 익숙해져 있는 현대인들에게, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 차와 초목이 훌륭한 약이 될 수 있음을 강조하며 차를 왜 마셔야 하는지에 대한 근본적인 의미를 깨닫게 한다.








