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![[중고] 고민탈출 (나는 왜 항상 고민만 하고 있을까)](https://image.aladin.co.kr/product/709/72/cover500/8990994063_1.jpg)
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나는 왜 항상 고민만 하고 있을까?
『고민탈출』은 자신의 사고와 행동에 중심을 두어 자기중심적인 방법으로 자신을 사랑하는 자존감을 형성해 고민으로부터 벗어나는 방법을 알려주는 책이다. 꼬리에 꼬리를 무는 고민으로부터 헤어나지 못하는 사람들의 특징적인 심리 상태를 분석해 그들의 공통된 문제인 ‘다른 사람’과 ‘생각’만 있다는 점에 주목하고, 저자가 직접 상담하고 치료한 다양한 임상사례를 통해 쉽게 실천할 수 있는 고민탈출의 해법들을 상세히 보여주고 있다. 총 5개의 챕터 아래 나를 사랑하는 과정을 상세하게 담아 독자들의 공감을 자아내며 나를 사랑한다는 것의 진정한 의미를 깨닫게 한다.
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