어릴 때부터 사람들의 이야기를 듣는 것을 좋아해서 어른이 되면 인터뷰로 먹고살 것 같다는 예감을 하며 자랐다. 연세대학교 국어국문학과를 졸업하고 1991년 SBS 코미디 구성 작가 공채 1기로 데뷔했다.
<코미디 전망대> <웃으며 삽시다> 등의 코미디쇼와 <TV 전파 왕국> <남희석, 이휘재의 멋진 만남> 등의 버라이어티쇼를 집필했다. 이후 <이홍렬쇼>를 시작으로 <이승연의 세이세이세이> <김혜수 플러스유> <최수종쇼> <김용만, 신동엽의 즐겨 찾기> 등 한국적 감성의 토착 토크쇼를 만들어내는 데 큰 역할을 했다.
MBC <연예플러스>에서 ‘작가 김일중이 만난 스타’를 진행하며 셀러브리티 인터뷰어로 대중에게 얼굴을 알렸다. 『GQ』『스포츠서울』등 다수의 매체에 방송계의 화제와 프로그램 비평을 다룬 칼럼을 연재했다.
현재는 TV조선의 책임프로듀서(CP)로 <대찬인생> <속사정> <헬로헬로> 등 토크쇼의 재미에 정보를 더한 방송을 제작하고 있다.
