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이름:밥 그린

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2002년 7월 <오프라 윈프리 다이어트>

밥 그린

운동생리학자이며 체력단련과 신진대사, 체중조절 전문 개인 트레이너. 애리조나 대학에서 석사학위를 마쳤으며, 미국운동협회와 미국스포츠의학회 회원이기도 하다. 지난 20년 동안 체중조절 고객들을 위해 건강증진, 온천, 스포츠 의학 프로그램을 계획, 관리, 상담하고 있다.

저술가인 동시에 건강증진, 체력단련, 체중조절, 동기부여 강사로 오프라 윈프리쇼에 자주 게스트로 등장하고 있다. 현재 ABC 방송의 굿모닝아메리카에서 체련단련 상담을 맡고 있다.  

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저자의 말

<오프라 윈프리 다이어트> - 2002년 7월  더보기

체중감량의 지름길이란 없다. 분명히 말하건대 이 책은 체중문제를 빨리 해결하도록 쉽게 답을 주지는 않는다. 여러분은 자신의 능력 안에서 서서히 조금씩 나아가겠지만, 매일 열심히 운동을 해야 한다. 하지만 체중조절 10단계를 꾸준히 따르기만 하면, 반드시 좋은 결과가 있을 것이다. 우선, 이 프로그램을 시작하기 전에 알아두어야 할 기본 사항들이 있다. 무엇보다 중요한 것은 여러분이 멋진 몸매와 멋진 인생을 위해 투자할 준비가 되어 있는가 하는 점이다.

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