나는 자신감에 대한 책을 꼭 써야겠다고 생각했다. 자신감의 이론에 대한 연장이 아니라, 실제에 대한 설명으로 엮어야겠다는 다짐과 함께.
당신이 읽고 있는 이 책 <나를 믿는다는 것>은 내가 지난 30여 년동안 심리치료사로 일하면서 상담했던 수천 명을 상대로 철저한 테스트를 거친 것이다. 나 자신이 끊임없이 자아실현을 추구하는 과정에서 이러한 방법들을 시험했다.
이 책은 일상생활에서 자신감을 기르기 위한 구체적인 행동과 연습에 대한 내용이 자세히 담겨 있기 때문에 비전문가뿐만 아니라 전문가들에게도 유용할 것이다. ('지은이의 글' 중에서)
