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[국내도서]
맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
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미니 박지우
(지은이) |
비에이블
| 2020년 5월
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[국내도서]
-10KG 밀가루 단식
- 내 몸 리셋 다이어트
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최선녀
(지은이) |
용감한까치
| 2021년 6월
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[국내도서]
핏블리의 헬스 다이어트 전략집
- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
Choice
핏블리(문석기)
(지은이) |
비타북스
| 2021년 5월
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[국내도서]
맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피
- 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
Choice
이지수
,
이애리
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 5월
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[국내도서]
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
- 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다
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박용우
(지은이) |
루미너스
| 2018년 3월
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[국내도서]
당신이 살찌는 이유
- 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
Choice
진소희
(지은이) |
성안북스
| 2021년 1월
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부록 : 탄단지밸런스의 기적 챌린지 다이어리
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[국내도서]
어느 채식의사의 고백
- 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 개정증보판
존 A. 맥두걸
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
사이몬북스
| 2017년 8월
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마카롱 일러스트 핸드 타올
[국내도서]
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식
- 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
Choice
박민
(지은이) |
레시피팩토리
| 2021년 6월
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[국내도서]
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
Choice
나가오 가즈히로
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2016년 9월
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[국내도서]
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다
- 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
Choice
박정은
(지은이) |
웨일북
| 2021년 3월
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[국내도서]
다이어트 불변의 법칙
- 개정증보판
Choice
하비 다이아몬드
(지은이),
강신원
(옮긴이),
이의철
(감수) |
사이몬북스
| 2016년 5월
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[국내도서]
초격차 다이어트
- 압도적 체지방 감량 비법
이정윤
(지은이) |
맛있는책방
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[국내도서]
하루 7분: 뱃살 공략 트레이닝
- 프랑스에서 온 인기 홈트
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하루 7분 시리즈
정가인하
바카리 시사코
(지은이),
오렐리아 베르트랑
(그림),
김수진
(옮긴이),
양영민
(감수) |
참돌
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[국내도서]
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피
ㅣ
Stylish Cooking 32
Choice
최희정
(지은이) |
싸이프레스
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[국내도서]
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
- 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
ㅣ
Collect 10
Choice
맛불리
(지은이) |
동양북스(동양문고)
| 2021년 8월
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[국내도서]
서트푸드 다이어트
- 살 빼는 유전자를 깨우는
에이든 고긴스
,
글렌 매튼
(지은이),
우미정
(옮긴이),
안지현
(감수) |
스몰빅라이프
| 2021년 5월
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[국내도서]
최강의 식사
- 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
Choice
데이브 아스프리
(지은이),
정세영
(옮긴이),
양준상
(감수) |
앵글북스
| 2017년 6월
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
Choice
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
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[국내도서]
잠시 먹기를 멈추면
- 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 비밀
Choice
제이슨 펑
,
이브 메이어
,
메건 라모스
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
라이팅하우스
| 2021년 6월
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[국내도서]
다이어트 말고 직관적 식사
- 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리
,
엘리스 레시
(지은이),
정지현
(옮긴이) |
골든어페어
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[국내도서]
맥두걸 박사의 자연식물식
- 살 안찌고 사는 법, 개정증보판
Choice
존 A. 맥두걸
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
사이몬북스
| 2018년 11월
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[국내도서]
내 몸 일기
- "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남
(지은이) |
FIKA(피카)
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[국내도서]
비만코드
- 체중은 인슐린이 결정한다
Choice
제이슨 펑
(지은이),
제효영
(옮긴이) |
시그마북스
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[국내도서]
한눈에 보는 당질 제한
- 당뇨병 전문의가 알려주는, 저탄수화물 다이어트 A to Z
에베 코지
(지은이),
이영훈
(감수) |
북드림
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[국내도서]
뱃살이 쏙 빠지는 식사법
- 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지
(지은이),
김은혜
(옮긴이) |
더난출판사
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[국내도서]
오늘의 키토식
- 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
Choice
키토제닉 다이어트 카페
(지은이),
정명일
(감수) |
길벗
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[국내도서]
무조건 살 빠지는 다이어트
- 식단 없이 운동 없이
김미경(킴스헬스톡)
(지은이) |
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[국내도서]
다이어트 불변의 법칙
- 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?, 재개정판
하비 다이아몬드
(지은이),
강신원
,
김민숙
(옮긴이) |
사이몬북스
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[국내도서]
홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
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[국내도서]
무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피
- 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
Choice
무니키친
(지은이) |
베가북스
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[국내도서]
비만의 종말
- 어느 비만수술 전문의사의 고백
가쓰 데이비스
(지은이),
김진영
,
강신원
(옮긴이) |
사이몬북스
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[국내도서]
기적의 식단
- 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈
(지은이) |
북드림
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[국내도서]
기적의 식단
- 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
Choice
이영훈
(지은이) |
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[국내도서]
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가
- 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
Choice
샌드라 아모트
(지은이),
장혜인
(옮긴이) |
포레스트북스
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[국내도서]
지방이 범인
- 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
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[국내도서]
맛불리 다이어트 연구소
- 88 to the 55
맛불리
(지은이) |
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[국내도서]
독소를 비우는 몸
- 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
Choice
제이슨 펑
,
지미 무어
(지은이),
이문영
(옮긴이),
양준상
(감수) |
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
| 2019년 6월
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[국내도서]
다이어트 키토 집밥
- 저탄수화물 삼시 세끼
김지현
(지은이) |
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[국내도서]
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피
- 지방을 태우는 키토 레시피 166
샘 딜라드
(지은이),
이동열
(옮긴이),
안혜진(바이안)
(감수) |
북드림
| 2021년 3월
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[국내도서]
절반만 먹어야 두 배 오래 산다
- 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케
(지은이),
오시연
(옮긴이) |
보누스
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[국내도서]
아침 과일 습관
- 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경
(지은이) |
샘터사
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[국내도서]
다이어트의 정석
Choice
수피
(지은이) |
한문화
| 2018년 8월
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[국내도서]
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
- 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
Choice
이보람
(지은이) |
길벗
| 2020년 3월
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[국내도서]
요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
보누스
| 2020년 10월
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[국내도서]
존 로빈스의 음식혁명
- 육식과 채식에 관한 1000가지 오해, 개정판
존 로빈스
(지은이),
안의정
(옮긴이) |
시공사
| 2011년 7월
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[국내도서]
시크릿 마인드 다이어트
- 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
Choice
이지은
(지은이) |
북스고
| 2021년 4월
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[국내도서]
공복 최고의 약
아오키 아츠시
(지은이),
이주관
,
이진원
(옮긴이) |
청홍(지상사)
| 2019년 11월
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[국내도서]
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트
- 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
이동훈(쏘팟)
(지은이) |
21세기북스
| 2020년 6월
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마카롱 일러스트 핸드 타올
[국내도서]
저녁 30분 누구나 다이어트
Choice
안다정
,
안다미
(지은이) |
레시피팩토리
| 2021년 1월
14,800
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