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[국내도서]
백년운동
- 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
Choice
정선근
(지은이) |
아티잔
| 2019년 11월
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[국내도서]
움직임의 법칙
- 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
운동하는 데이브(최충식)
(지은이) |
가나출판사
| 2024년 8월
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[국내도서]
김명섭의 헬스 교실
- 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
김명섭
(지은이) |
싸이프레스
| 2023년 5월
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[국내도서]
New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝, 4차 개정판
Choice
프레데릭 데라비에
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
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[국내도서]
스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북
- 모든 움직임에는 이유가 있다!
신동열
(지은이),
손성준
(감수) |
현익출판
| 2024년 7월
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[국내도서]
헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!, 개정증보판
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
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(지은이) |
한문화
| 2023년 11월
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[국내도서]
양선수의 온라인 PT
- 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!
양선수
(지은이) |
싸이프레스
| 2024년 2월
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[국내도서]
게으른 헬스
비컵남자(홍순천)
(지은이) |
허들링북스
| 2024년 7월
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[국내도서]
근력 운동의 과학
- 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
ㅣ
DK 운동의 과학
오스틴 커런트
(지은이),
권기호
(옮긴이) |
사이언스북스
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[국내도서]
아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과
아놀드 슈워제네거
(지은이),
이기수
(옮긴이) |
이퍼블릭(범문사)
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[국내도서]
이준명의 맨몸운동 BASIC
- 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
Choice
이준명
(지은이),
김진석
(감수) |
비타북스
| 2023년 7월
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[국내도서]
헬스의 정석 : 이론편
- 2019 개정판
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(지은이) |
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| 2019년 10월
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태블릿파우치 (대학교재.수험서.외국어.컴퓨터 5만원 이상 구매 시)
[국내도서]
스타팅 스트렝스 실전 프로그램
- 개정 3판
마크 리피토
,
앤디 베이커
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
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폴리에코백 (대학교재.수험서.외국어.컴퓨터 5만원 이상 구매 시)
[국내도서]
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
- 개정 3판
마크 리피토
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
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[국내도서]
죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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[국내도서]
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
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장덕순
(지은이),
이신언
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삼호미디어
| 2013년 11월
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누구라도 따라할 수 있는 직장인 1% 몸 만들기
- 근력 운동과 다이어트에 대한 지속가능한 트레이닝 방법
운동하는 유대리
(지은이) |
부크크(bookk)
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HIIT의 과학
- 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
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DK 운동의 과학
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(지은이),
이민아
(옮긴이) |
사이언스북스
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[국내도서]
헬스는 쪼렙입니다만
- 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피
(지은이) |
한문화
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[국내도서]
핏블리 피트니스 해부학
- 해부학 박사가 알려주는 웨이트 트레이닝을 위한 쉬운 해부학
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
Choice
핏블리(문석기)
,
조호정
(지은이) |
쇼크북스
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[국내도서]
여성 근육운동가이드
프레데릭 데라비에
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
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책과 함께 무료배송 - 함께 사기 좋은 특가 도서 · 저가 도서 총집합
[국내도서]
하루 한 동작 이은형의 복부 크러시
- 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요
정가인하
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이은형
(지은이) |
나무수
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[국내도서]
약사들이 답하는 스포츠 영양 Q&A
정상원
,
김준영
,
위가영
,
정인지
,
최은석
,
최은진
,
김진명
,
이민아
(지은이) |
참약사
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[국내도서]
8주간의 기적 여자 운동 편
- 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
ㅣ
8주간의 기적
Choice
조명기
(지은이) |
위즈덤하우스
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[국내도서]
다이어트보다 근력 운동
- 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
ㅣ
Collect 9
Choice
박은지(데조로)
(지은이) |
동양북스(동양문고)
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[국내도서]
핏블리의 헬스 다이어트 전략집
- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
Choice
핏블리(문석기)
(지은이) |
비타북스
| 2021년 5월
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[국내도서]
스쿼트 바이블
- 당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북
아론 호식
,
케빈 손타나
,
트레비스 네프
(지은이),
백재현
(옮긴이),
박현진
(감수) |
대성의학사
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[국내도서]
초보 트레이너가 꼭 알아야 할 7가지
이민우
(지은이) |
비엠북스
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[국내도서]
핏블리의 하체운동 전략집
핏블리(문석기)
,
조은비(핑크힙 응비)
(지은이) |
쇼크북스
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[국내도서]
근육운동 100가지 기본
- 내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 웨이트 트레이닝 가이드
Choice
길브로 정봉길
(지은이) |
좋은날들
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<피어나다>, <꽃을 그리는 시간> 유리잔 (클 출판사 도서 구매 시)
[국내도서]
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
이가람
(지은이) |
클
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[국내도서]
하루 5분 내 몸 관리법 (양장 스프링)
- 피지컬갤러리의
Choice
라이프에이드
(지은이) |
시간과공간사
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[국내도서]
근육운동가이드 여성 보디웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
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[국내도서]
파워 투 더 피플 프로페셔널
- 스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트를 100파운드는 더 증가시켜줄 러시
파벨 차졸린
(지은이),
차민기
,
조욱래
,
최현진
(옮긴이),
이대길
(감수) |
대성의학사
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[국내도서]
닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
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폴리에코백 (대학교재.수험서.외국어.컴퓨터 5만원 이상 구매 시)
[국내도서]
맨몸의 전사
Pavel Tsatsouline
(지은이) |
대성의학사
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[국내도서]
딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
세라 커책
(지은이),
김잔디
(옮긴이) |
디자인하우스
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[국내도서]
심플 피트니스
- 의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법
심주형
,
권준우
(지은이) |
올림
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[국내도서]
닥치고 데스런 남자는 어깨 가슴
- 맨몸운동으로도 충분하다, 2판
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
더디퍼런스
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[국내도서]
바디프로필 한 권으로 끝내기
- 재활의학과 전문의가 알려주는
오현승
(지은이) |
대한의학서적
| 2022년 6월
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[국내도서]
바프일기
- 만화로 보는 바디프로필의 모든 것
권헬린
(지은이) |
헬린일기
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[국내도서]
핏블리 헬스 스트렝스 전략집
- 마스터 트레이너가 알려주는 운동 프로그램 설계법&3대운동
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
,
김성용
(지은이) |
쇼크북스
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[국내도서]
볼테라피 재활홈트
- 속근육 이완에 최적화된 솔루션
김민석
(지은이) |
페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
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[국내도서]
강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 7월
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
Choice
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
| 2021년 3월
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[국내도서]
혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트
우사미 게이지
(지은이),
김민정
(옮긴이) |
쌤앤파커스
| 2020년 10월
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[국내도서]
평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵
ㅣ
헬스케어 health Care 22
가마타 미노루
(지은이),
이윤미
(옮긴이) |
싸이프레스
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[국내도서]
오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
(지은이) |
리스컴
| 2020년 8월
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[국내도서]
바벨로 쓴 처방전
- 중년의 삶을 책임질 스트렝스 훈련법
조너선 설리번
,
앤디 베이커
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2020년 7월
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[국내도서]
30일 홈트
- 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 채워라!
문지숙
(지은이) |
중앙books(중앙북스)
| 2020년 6월
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