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분류국내저자 > 가정/건강/요리/교육

이름:황성수

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2019년 8월 <빼지 말고 빠지게 하라>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
이 분야에 6개의 상품이 있습니다.
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성장기 아이들에게 동물성 식품을 먹이지 않으면 아동학대라고 지탄받는 세상에서, 저자가 어떤 고생을 했을지는 충분히 짐작이 갑니다. 식생활이 다르니 가까운 친척 혹은 지인들과 만날 때 불편을 감수해야 했지만, 저자는 이러한 간극을 조금씩 풀어나갑니다.
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무엇을 먹어야 하는가? 저자는 오랫동안 자연식물식을 하면서 체득한 사실,이론, 그리고 진료현장에서 경험한 내용을 종합해 이 질문에 대한 답을 제시하고 있다.
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비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라!
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  • 축농증 학교 - 상쾌한 호흡이 내 몸을 살린다 
  • 이우정 (지은이) | 여름언덕 | 2014년 2월
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의사들은 배운 대로 흉내 내며 치료한다. 잘 되지 않아도 의심하지 않고 안 되는 방법을 그대로 따라한다. 저자는 현대의학이 풀지 못하는 것들을 거꾸로 보고 해답을 찾고 있다. 때로 뒤집어 보아야 보이는 것들이 있다. 이 책은 코를 비롯한 주변의 이상으로 고생하고 있는 이들에게 새 빛을 찾게 할 좋은 길잡이가 되리라 확신한다.
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어떤 음식은 병을 만들고 또 다른 음식은 병을 예방해 줄뿐만 아니라 있던 병을 낫게 해 줍니다. 먹는 음식이 바로 몸이 되기 때문입니다. 사람은 동물성식품을 먹으면 안 되고 식물성식품만 먹어야 합니다. 왜냐하면 몸이 그렇게 원하기 때문이다. 건강하게 하는 음식을 먹기 좋게 요리하는 것은 삶의 중요한 기술입니다. 이 책이 그런 기술을 전수하는 중요한 역할을 할 것이며 건강을 바라는 이들에게 좋은 안내자가 될 것입니다.
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현미채식은 백미가 아닌 현미를 먹고 반찬은 동물성이 아닌 식물성 식품만 먹는 다이어트법이다. 운동을 하지 않아도 체중은 줄어든다. 덤으로 갖고 있던 여러 가지 병까지 낫는다. 이 책은 저자가 직접 해보고, 또 다른 사람이 하는 것을 가까이에서 본 사실을 생생하게 기록한 것이다. 누구나 이대로 따라 하기만 하면 된다. 마치 아무것도 모르는 어린아이 손을 잡고 자상하게 안내하는 식이다. 이론서가 아니라 실천서다.
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