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책소개
질환별로 따라할 수 있는 간편한 기공 체조를 소개한 책. 도인법이란 밀고 당기는 인체의 굴신운동을 통해 경혈을 자극하여 막힌 혈을 뚫어주고 기혈 순환을 촉진하여 인체의 자연치유력을 극대화하는 심신단련법이다. 이때 호흡법을 겸하여 몸을 쌓인 탁한 기운을 내보내고 의식을 집중함으로써 우주에 충만한 기운을 인체에 공급하는 것이다.

이 책은 현대인들이 어디서나 간편히 따라할 수 있도록 증상별로 체계화하여 도인체조를 소개하고 있다. 처음 도인체조를 하는 독자들도 책을 보면서 쉽게 따라 할 수 있도록 한 동작, 한 동작 정확하게 세분화하고 두통, 요통, 폐질환, 감기, 관졀염 등 각질환과 관련된 경락과 경혈을 자극해주는 동작들을 분류하여 묶었다.