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[중고] 단단해지는 연습 - 인생이라는 게임에서 승리하는 법
- 조너선 페이더 (지은이),박세연 (옮긴이)어크로스2016-11-21원제 : Life as Sport (2016년)
![[중고] 단단해지는 연습](https://image.aladin.co.kr/product/28553/49/cover500/scm4047303251177.jpg)
2016년 자기계발 분야 220위
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편집장의 선택
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"사는 게 다 스포츠야"
최고의 스포츠 스타들을 위한 심리학의 처방을 경험할 수 있는 우리는 행운아다. 이 책이 아니고서야 어떻게 메이저리그 뉴욕 메츠의 스포츠 심리 닥터를 만나볼 수 있단 말인가. 메츠의 구단주는 심리적 접근방식의 중요성을 일찍이 간파하고 그에 걸맞는 코치진을 구성해왔는데, 덕분에 저자 조너선은 메츠에서 일할 수 있었고 그 성과를 인정받아 현재는 메츠를 포함한 여러 야구 팀, 다양한 종목의 선수들을 돕고 있다. 뿐만 아니라 많은 기업가와 톱 배우들 역시 그의 처방을 원하고 있다. 그는 이 책에 다양한 의뢰인들과의 진솔한 상담 경험에서 비롯된 통찰을 정리했다.
인생의 성공이라는 결과보다 더욱 중요한 것은 성공을 위한 일련의 과정들이다. 그리고 과정 자체를 즐길 수 있어야 한다. 이 책은 최고의 성과를 달성하기 위한 올바른 접근방식에 초점을 맞춘다. 그 핵심에 스포츠 심리학이 있다. 저자는 극도로 긴장이 고조되는 상황에 대처하는 방법 등 스포츠 심리학의 탁월한 기술을 소개한다. 또한 심리적 기술을 받쳐주는 단단한 삶의 철학 역시 중요하다고 강조한다. 최고의 선수들에게는 자신의 한계를 넘어서도록 자극하는 내면의 코드가 존재한다는 것이다. 그는 이 책을 통해 우리가 최고 선수들이 경기를 바라보는 시선으로 삶을 바라보게 될 것이라고 자신한다.
- 경영 MD 홍성원 (2016.11.25)
