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2002.01.30 /초판2쇄
[크기] 17 cm × 22.5 cm 내외/ 256쪽
[표지] 깨끗함/ 날개 있음
[내부] 밑줄·메모·체크표시 없음/ 깨끗한 책
[특기사항]연한색바램
[책 소개]
이 책에서 저자는 실생활에서 활용할 수 있는 운동과 간단한 경헐 등 현장에서 보고 배운 내용 그리고 방송에서 못 다한 진솔한 이야기를 풀어냈습니다. 아울러 자칫 슬럼프에 빠지기 쉬운 다이어트에 관한 심리적인 치료와 세대별 다이어트 공략법 등을 함께 담았습니다.