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(지은이) |
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핏블리 운동 호르몬 생리학
- 보이지 않는 강력한 메신져, 호르몬 이해하기
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
Choice
핏블리(문석기)
,
문나람
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다이어트 말고 직관적 식사
- 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리
,
엘리스 레시
(지은이),
정지현
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저탄고지 바이블
- 탄수화물1:단백질2:지방7
아이버 커민스
,
제프리 거버
(지은이),
이문영
(옮긴이),
이영훈
,
김해영
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맥두걸 박사의 자연식물식
- 살 안찌고 사는 법, 개정증보판
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존 A. 맥두걸
(지은이),
강신원
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(지은이),
이주관
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최강의 식사
- 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
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(지은이),
정세영
(옮긴이),
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바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식
- 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
Choice
박민
(지은이) |
레시피팩토리
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독소를 비우는 몸
- 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
Choice
제이슨 펑
,
지미 무어
(지은이),
이문영
(옮긴이),
양준상
(감수) |
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다이어트의 정석
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법
- 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지
(지은이),
김은혜
(옮긴이) |
더난출판사
| 2020년 6월
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존 로빈스의 음식혁명
- 육식과 채식에 관한 1000가지 오해, 개정판
존 로빈스
(지은이),
안의정
(옮긴이) |
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마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
- 과학으로 증명해낸 탄수화물.지방.단백질 황금 밸런스
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,
김형미
(지은이) |
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[중고]
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
- 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2022년 1월
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일 년에 14kg 쏙! 내장지방 말리는 가장 의학적인 방법
미즈노 마사토
(지은이),
박유미
(옮긴이) |
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호르메시스와 간헐적 단식
박용우
(지은이) |
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| 2020년 3월
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한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
- 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
ㅣ
Collect 10
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맛불리
(지은이) |
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마인드풀 이팅
- 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀
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미하엘 마흐트
(지은이),
임정희
(옮긴이) |
일므디
| 2022년 8월
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-10KG 밀가루 단식
- 내 몸 리셋 다이어트
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최선녀
(지은이) |
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지방이 범인
- 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
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맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피
- 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
Choice
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,
이애리
(지은이) |
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진주의 HAPPY 키토 인스턴트팟
- 저탄수화물 다이어트 레시피 - 건강 인스턴트팟 요리 108
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진주의 HAPPY 키토
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시크릿 마인드 다이어트
- 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
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(지은이) |
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자연은 우리가 살찌기를 바란다
- 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학
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리처드 J. 존슨
(지은이),
최경은
(옮긴이) |
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당신이 살찌는 이유
- 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
Choice
진소희
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
- 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
박민수
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요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
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지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
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스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
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무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피
- 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
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무니키친
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