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쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
- 체지방 감소, 근력강화, 유연성, 체력증진을 위한
김성종
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(지은이) |
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| 2021년 8월
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한 달 한 권 #취미/건강
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책상 앞이 즐거운 오피스 요가
- 책상 앞이 즐거운
줄리 프리드버거
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
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| 2013년 7월
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엄마들의 몸 공부
- 삶의 질을 높이는 움직임 습관
임상원
(지은이) |
아침사과
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땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일
땅끄부부
(지은이) |
알에이치코리아(RHK)
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신두이의 플라잉 요가
- 몸과 영혼의 다이어트
신소야
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버튼북스
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요가 에세이 : 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것
- 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것
이숙인
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취침 전 5분 요가
- 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
요시다 마사오
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(옮긴이) |
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- 1일 3분 스트레칭으로 전신의 관절을 바로잡는다
나카무라 가쿠코
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춤추고 노래하고 요가하는
- 요가를 하며 깨달은 것들
김이현
(지은이) |
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| 2022년 9월
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하타 요가
윌리엄 워커 앳킨슨
(지은이) |
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
나를 치유하는 동작
- 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임
한지영
(지은이) |
아우름(Aurum)
| 2015년 9월
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
당신은 마사지건 제대로 사용하고 있나요?
강진
(지은이) |
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| 2022년 5월
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[eBook]
인도의 이원론과 요가
- 고전 상키야-요가의 철학적 기원과 전개
정승석
(지은이) |
씨아이알(CIR)
| 2021년 8월
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가장 쉬운 홈트레이닝 10초 스트레칭
- 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다!
시바 마사히토
(지은이),
서희경
(옮긴이) |
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| 2022년 7월
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인도철학과 요가
원광대학교 요가학연구소
(엮은이) |
여래
| 2020년 5월
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여배우 홈 발레 스트레칭
- 여배우 발레 스트레칭 프로그램 그대로 한 영 선생님이 우리 집에 찾아 왔다!
한영
(지은이) |
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예쁜다리 스트레칭 : 다이어트보다 쉽고 빠른
- 다이어트보다 쉽고 빠른
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도어북 녹색건강 시리즈 5
신정애
(지은이) |
도어북
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서보영 요가 : 플라잉 요가 지도자편
- 플라잉 요가 지도자편
서보영
(지은이) |
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| 2023년 12월
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어디서나 필라테스
- 바르고 건강한 몸을 만드는
백민경
(지은이) |
북스고
| 2019년 5월
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몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
- 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기
셰르파
(지은이) |
북노마드
| 2021년 1월
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[eBook]
족저근막염에서 가장 빠르게 벗어나는 법
조경남
(지은이) |
피티클럽
| 2023년 7월
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[eBook]
리스토러티브 요가
- 달콤한 이완요가의 힘
최다희
(지은이) |
행복에너지
| 2020년 11월
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[eBook]
오행 요가
- 요가의 주제는 사람과 자연이다
이승용
(지은이) |
홍익요가연구원
| 2018년 4월
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[eBook]
늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간
최아룡
(지은이) |
메디치미디어
| 2013년 2월
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[eBook]
5060 홈 트레이닝
전홍근
(지은이) |
이담북스
| 2018년 2월
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서보영 요가
- 플라잉 요가 입문자편
ㅣ
서보영 요가
서보영
(지은이) |
지식과감성#
| 2022년 3월
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[eBook]
공간요가
- 내 몸 안의 공간요가
김은숙
(지은이) |
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| 2020년 10월
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체형교정 기구 필라테스 3
ㅣ
체형교정 기구 필라테스 3
최영철
(지은이) |
북랩
| 2018년 5월
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벨리댄스 다이어트
- 군살 없는 개미허리, 애플힙 만들기!
엄서빈
(지은이) |
지식과감성#
| 2015년 11월
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[eBook]
건강한 관절 평가의 기본 관절 가동 범위
조경남
(지은이) |
피티클럽
| 2023년 12월
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[
한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
무릎뼈 관절염 예방과 개선을 위한 운동법
조경남
(지은이) |
피티클럽
| 2023년 11월
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, 마일리지
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
움직임
- 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지
박영찬
(지은이) |
이담북스
| 2018년 9월
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[eBook]
통증 안녕! 30초 스트레칭
- 원인은 정확하게 통증은 확실하게 효과는 빠르게 잡는
사코다 가즈야
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
시공사
| 2021년 10월
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(종이책 정가 대비
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[eBook]
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다
- 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
와다 기요카
(지은이),
최서희
(옮긴이) |
루미너스
| 2021년 5월
9,100
원
(종이책 정가 대비
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[eBook]
마침내, 통증 잡다
심규화
(지은이) |
베가북스
| 2019년 7월
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(종이책 정가 대비
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필라테스학 - 리포머 레벨1 : 최영철의 필라테스학
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최영철의 필라테스학 1
최영철
(지은이) |
좋은땅
| 2017년 5월
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[eBook]
일과 요가 이야기
박진하
(지은이) |
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| 2012년 4월
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[eBook]
숨, 쉬세요!
루바토 편집부
(지은이) |
루바토
| 2020년 8월
1,100
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, 마일리지
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[eBook]
어지럼증 집에서 고친다
- 20만 환자를 구한 경이로운 7가지 재활 체조
아라이 모토히로
(지은이),
이해란
(옮긴이) |
국일미디어(국일출판사)
| 2016년 12월
7,000
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[eBook]
느리게 살살 운동합시다
- 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동
안병택
(지은이) |
크루
| 2022년 4월
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