트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 인정받은 EMDR 창시자 프랜신 샤피로 박사의 역작. 트라우마는 어떻게 우리 삶을 지배하게 되었는가? 인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다. 갑작스런 사고와 재난, 성폭력, 가족의 죽음뿐만 아니라 이별, 수치심을 느낀 경험, 심각한 질병이나 신체적 장애, 심한 좌절과 불안, 가족으로부터의 학대…. 우리 삶을 지배하는 과거의 기억에서 벗어나 마음과 뇌를 성장시키는 안내서이다.
1. 처리되지 않은 무의식적 기억이 나를 지배한다
노먼 도이지 (《기적을 부르는 뇌》 저자, 정신과 의사) : “프랜신 샤피로 박사의 EMDR 발견은 정신치료 역사상 가장 획기적인 일이다!”
다니엘 G. 에이멘 (임상신경과학자이자 정신과 전문의, 《공부하는 뇌》 저자) : “프랜신 샤피로 박사는 정신적 외상을 치유하는 분야의 선구자다! 이 책은 사람들이 자신의 행동을 더 잘 이해하고 지금보다 더 행복한 삶을 영위하는 데 효과적인 기법들을 담고 있다. 이 책을 강력히 추천한다.”
대니얼 J. 시겔 (《마음을 여는 기술》 저자, UCLA의과대학 정신의학 임상교수) : “프랜신 샤피로 박사는 과학적으로 입증된 EMDR 치료법을 정교화시킴으로써 세상 사람들에게 인생을 변화시킬 수 있는 커다란 선물을 주고 있다. 사랑하는 사람들과 함께 이 책을 읽기를 권한다. 우선 당신부터!”
베셀 반 더 콕 (보스턴 의과대학 정신의학 교수) : “삶을 변화시키고 인생의 순간순간을 음미할 수 있도록 도와주는 아주 명쾌하고 실용적인 책이다. EMDR 치료는 마음에 각인되어 있는 과거의 충격적인 경험을 극복할 수 있도록 도와주는 매우 강력하고 효과적인 치료이다.”
프리실라 워너 (《Learning to Breathe》 저자) : “나는 프랜신 샤피로 박사와 EMDR 치료에 인생의 큰 빚을 졌다. 오랫동안 고통받아왔던 끔찍한 공황 장애에서 벗어날 수 있도록 도와주었기 때문이다. 상처를 안고 있는 사람들은 이 놀라운 책을 읽고 고통스러운 기억들이 어떻게 재처리될 수 있는지 이해하고 경험할 수 있게 될 것이다.”
제프리 K. 제이그 (〈밀튼 에릭슨 재단〉 책임자) : “혹시 대인관계 속에서 고통받고 있는가? 그렇다면 그것은 처리되지 않은 과거의 기억이 문제일 수 있다. EMDR 치료는 과학적으로 입증된 강력한 치료 과정이며, 지금까지 정신적 자유를 외치는 수많은 사람들에게 도움을 주었다. 이 책을 통해 실제 치료에 적용할 수 있는 수많은 기법들을 최초로 공개했다. 명실상부 최고의 자가 치료법이다.”
이 책을 추천한 다른 분들 :
조선일보 - 조선일보 북스 2014년 8월 15일자 '한줄읽기'
한겨레 - 한겨레 신문 2014년 8월 17일자
동아일보 - 동아일보 2014년 8월 16일자 '책의 향기'
<트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때> ,<단기역동정신치료의 최신 이론과 기법> ,<안구운동 둔감화 재처리법> … 총 28종 (모두보기) EMDR의 창시자이자 개발자인 프랜신 샤피로 박사는 미국 캘리포니아 주 팔로알토에 있는 정신연구소Mental Research Institute의 선임연구원으로 활동 중이며, 비영리 단체인 EMDR 인도주의 지원프로그램EMDR-Humanitarian Assistance Programs의 설립자이자 명예회장이다. 정신치료 분야의 지그문트 프로이드 상을 수상했으며, 트라우마 치료에 획기적인 기여를 한 공로를 인정받아 미국 외상심리 학회와 캘리포니아 주 심리학회에서 공로상을 수상했다.
<영화로 만나는 트라우마 심리학> ,<내 몸을 사랑하게 되는 날> ,<넘어진 그 자리에 머물지 마라> … 총 18종 (모두보기) 정신건강의학과 전문의. 우리나라를 대표하는 트라우마 연구자이자 식이장애 전문가. 폭력이나 폭행, 강간이나 성폭력, 학대, 방임, 끔찍한 죽음의 목격 등 이루 말할 수 없이 고통스러운 트라우마를 지닌 환자들을 25년간 만나고 진료했다.
… 총 5종 (모두보기) 임상심리전문가. 서울대학교 대학원에서 임상신경심리학을 전공했고, 현재 서울EMDR트라우마센터 수석상담원, 국제EMDR협회 공인치료자, 한국상담심리학회 주수련감독자로 활동하고 있다.
트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 인정받은 EMDR 창시자 프랜신 샤피로 박사의 역작!
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