정재승 (KAIST 뇌인지과학과+융합인재학부 교수, 《정재승의 과학 콘서트》 저자) 
: “왜 우리는 중독에서 자유로울 수 없는 걸까?” 이 답답하고 무기력한 질문에 이 책은 도발적이고도 정직한 답을 내민다. 도파민이 우리 삶에서 어떤 감정적 권력을 쥐고 있는지를 섬세히 추적하는 이 책은 신경생물학적 메커니즘에서 인간 심리의 사회적 구조를 거쳐 명상과 자기 관찰에 이르는 놀라운 스펙트럼을 아우른다. 특히 스마트폰, 소셜미디어, 게임, 담배 중독 등으로부터 자유롭기 위해서는 단순한 질책이 아닌 ‘뇌와의 협상’이 필요하다고 역설한다. 저자는 도파민이 ‘쾌락’의 분자가 아니라 ‘갈망’의 분자라는 현대 뇌과학의 통찰을 기반으로, 중독을 무력한 반복이 아닌 ‘갈망이 지나치게 각성된 상태’로 바라본다.
이 책이 반복적으로 상기시키는 핵심은 명료하다. 갈망은 억제의 대상이 아니라, 이해의 대상이라는 것! 도파민은 우리가 세계와 상호작용하는 언어이며, 중독은 어쩌면 그 언어를 이해하지 못한 ‘감정의 문해력 부족’일지도 모른다. ‘자기조절의 뇌과학’을 새롭게 정의하고 있는 이 책에서 우리는 중독에 무모하게 도전하지 않고 현명하게 대처하는 법을 배우게 될 것이다. 만족을 모르고 갈망의 수레 위에 겁 없이 올라탄 모든 현대인들에게 이 책을 권한다.
마크 윌리엄스 (옥스퍼드 대학교 임상 심리학과 교수) : 저드슨 브루어의 혁신적인 접근법은 우리가 어떻게 자기파괴적인 습관에 젖어드는지를 똑바로 직시하게 한다. 거기에서 그치지 않고 한 걸음 더 나아가 마침내 벗어날 수 있는 길을 펼쳐 보인다.
팀 라이언 (미국 하원의원, 『마음 챙김의 국가A Mindful Nation』 저자) : 마음챙김을 통해 중독이라는 끔찍한 질병을 극복할 수 있는 구체적인 길이 열린다는 건 너무나도 반가운 일이다. 중독과 약물 남용에 대한 대책이 시급한 지금, 그 어느 때보다 필요한 책이다.
주얼 (Jewel) (미국 싱어송라이터) : 재미있는 내용으로 가득하며 심오한 질문을 던지는 이 책은 우리가 일상에서 겪는 중독의 실체를 명확히 보여준다. 습관에 사로잡혀 중독으로 나아가게 되는 과정과 이를 극복하기 위한 간단하고 실용적인 방법을 단계별로 제시한다. 마음을 어루만지는 연구는 우리가 더 나은 삶을 탐색하도록 이끈다.
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