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친환경 페인트는 정말 환경에 무해하고, 화학 성분 ‘무첨가’ 라벨이 붙은 식품은 과연 우리 몸에 이로울까? 안전한 생활용품부터 건강한 먹거리, 인테리어, 마음챙김까지 세상의 모든 독소로부터 몸과 마음을 지키는 법을 담은 친환경 라이프스타일 안내서를 소개한다.

책에는 화학물질 성분표를 읽는 법, 유기농·슈퍼푸드로 식단을 구성하는 법, 몸에 쌓인 노폐물을 제거하는 법 등 집과 몸을 해독하는 구체적인 방법이 담겨 있다. 또한 마음챙김과 명상을 통해 일상의 해로운 자극에서 내면을 지키는 법을 전하며, 물질적인 면과 정신적인 면을 아우르는 토탈 디톡스 솔루션을 제시한다.

그리고, 친환경 생활 전문가이자 그린 인테리어 디자이너인 저자는 네 아이의 엄마로서 가정을 꾸려온 경험을 바탕으로, 바쁜 일상 속에서도 몸과 마음을 건강하게 관리하고 영감 넘치는 활기찬 가정을 만들어 최적의 삶을 사는 길을 안내한다.

저자의 말
들어가며

Part1 좋은 습관으로 시작하라
삶을 바꾸는 습관의 힘
구매도 습관이다

Part2 독소 없는 집
독소가 당신의 집을 공격한다
우리 집 해독 프로젝트
몸과 마음을 살리는 인테리어 가이드

Part3 건강한 몸
음식과 독소, 질병에 대하여
건강한 몸 만들기
면역력 키우는 슈퍼푸드

Part4 고요한 마음
고요함을 만드는 6가지 습관
과학 기술과 올바른 관계 맺기

지은이 : 크리스타 오리어리 (Christa O’leary)

최근작 :

<에코하우스로 오세요>

소개 :

친환경 생활 전문가이자 인테리어 디자이너. 세계적인 인테리어 기업 ‘Home in Harmony Designs’의 CEO다. 크리스타 오리어리는 사업을 성공적으로 운영하는 동시에 네 아이의 엄마로서 즐겁게 가정을 꾸려 가고 있다. 첫 아이가 우유 단백질 과민성 알레르기로 사경을 헤맨 후, 음식을 비롯해 가구와 생활용품에 사용된 유해 화학 물질을 분석하며, 친환경 생활 전문가로 거듭났다. 또한 인테리어 디자이너로서 집을 정돈되고 충전할 수 있는 공간으로 가꾸며, 바쁜 생활 속에서도 몸과 마음의 평화를 추구해 왔다. 그녀는 이러한 노하...

옮긴이 : 조은경

최근작 :

… 총 47종 (모두보기)

소개 :

성균관대학교 번역/TESOL 대학원 번역학 석사과정을 졸업했으며 전문 번역가로 활동하고 있다. 인문, 철학, 문학, 예술 분야를 비롯해 다양한 영역에 관심이 지대하며 언제나 책과 함께하는 삶의 즐거움을 느끼며 산다. 좋은 책을 발굴, 기획하는 일 역시 관심을 집중하는 일 중 하나다. 정기적으로 독서모임에 참여해 관심 분야의 책을 읽고 토론하며 왕성하게 활동하고 있다.
옮긴 책으로 『경이의 땅』, 『생명전쟁』, 『뜨는 도시 지는 국가』, 『위스키의 지구사』, 『신의 죽음 그리고 문화』, 『엄마는 누가 돌보지?』, 『정치적 올바름에 ...

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최근작 :	<무정설법, 자연이 쓴 경전을 읽다>,<데이비드 호킨스의 지혜>,<요가 인문학 + 요가 해부학 세트 - 전2권>등 총 91종
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