세계적인 요가지도자로서 전작인 『호흡의 힘』에서 가슴을 반만 열고 얕은 호흡을 하는 현대인들을 위해 정통 요가의 호흡법을 가르쳐 주기도 했던 저자는, 이 책에서 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을 제시한다.
<요가와 문화> ,<Svara Yoga의 사상과 수행체계 연구> … 총 21종 (모두보기) 동국대 인도철학과 대학원에서 요가 철학을 전공으로 석·박사 학위를 받았다. 현재 금강대학교 불교문화연구소 학술연구교수, 동국대학교 불교대학원 융합요가학과 겸임교수, 그리고 한국융연구원 예비과정 상임연구원으로 있다.
건강과 자기 확신, 깨달음을 얻으려면 몸과 마음의 이분법에 빠지지 않고 * 이런 분께 권합니다
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