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간을 살리는 밥상
주부의벗사 (지은이), 이동수, 김기욱 (감수) | 전나무숲 | 2018년 6월

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간 질환 관련 내과의사, 한의사, 약학자, 영양관리사, 운동치료사, 건강 컨설턴트 등 각 분야의 전문가 39명이 많은 회의와 의견교환을 거쳐 일반인들에게 도움이 될 수 있는 가장 필요한 의학적 지식만을 뽑아 상세하게 설명한다.

매일 먹는 식사로 ‘간을 살릴 수 있는 레시피’ 107가지를 수록, 본인이 좋아하는 음식이나 요리 스타일에 따라서 주재료와 요리법을 선택할 수 있도록 하였다. 또한 간 질환의 증상, 진단, 치료법에 대한 정확하고 체계화된 정보를 제공, 생활 속에서 스스로 간을 보호하기 위해 무엇을 어떻게 해야하는지를 알려주며, 간 기능을 강화하는 경혈 자극법과 운동법, 기타 다양한 생활요법들도 소개한다.

Part 1. 간, 그리고 간장병 : 간의 기능과 특징, 간장병의 원인과 종류를 알아본다.
간은 우리 몸에서 어떤 일을 하는가?
간장병은 왜 생기고 어떤 종류가 있나?
이런 증상이 나타나면 간장병을 의심할 수 있다

Part 2. 간장병의 진단과 치료법 : 간기능을 진단하는 검사법과 검사 항목에 대해 구체적으로 살핀다.
일 년에 한 번, 건강검진으로 간 건강을 관리한다
혈액검사로 간의 기능과 간장병 여부를 확인한다
소변검사로 간세포의 손상 정도를 확인한다
간염바이러스 표지자검사로 바이러스의 종류와 양, 감염력을 안다
영상 진단으로 병변을 명확히 파악한다
복강경검사와 간생체검사로 간조직을 직접 관찰하고 확진한다
간장병으로 확진되면 어떤 치료를 받게 되나?
한방에서는 간장병을 어떻게 보나?

Part 3. 간을 튼튼하게 하는 영양소&섭취법 : 간을 튼튼하게 하는 영양소와 이를 효율적으로 섭취할 수 있는 방법을 알려준다.
다양한 영양소를 골고루 갖추어 먹는다
하루 세끼를 규칙적으로 먹는다
하루에 필요한 열량을 알고 이를 지켜 섭취한다
질 좋은 단백질을 필요량만큼 섭취한다

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지은이 : 주부의벗사

최근작 :

<기본부터 배우는 인테리어 교과서>,<간을 살리는 밥상>,<비자르 플랜츠 B.plants> … 총 81종 (모두보기)

소개 :

인테리어, 집짓기, 요리, 건강 등 실용서와 미니멀라이프, 심플라이프 등 여성 생활 전반의 다양한 책을 내고 있는 일본의 대표적인 실용 전문 출판사이다.
다양한 단독주택 짓기와 인테리어 스타일을 소개하는 〈PLUS 1 HOUSING〉시리즈와 〈PLUS 1 LIVING〉시리즈, 〈LIFE INTERIOR〉시리즈를 펴내고 있는데, 《기본부터 배우는 인테리어 교과서》는 〈LIFE INTERIOR〉시리즈의 첫 번째 책이다.
내가 좋아하는 스타일 찾기에서 인테리어의 일반적인 스타일 배우기, 컬러, 가구, 조명, 주방 계획과 배치, ...

감수 : 이동수

최근작 :	… 총 3종 (모두보기)
소개 :	가톨릭대학교 의과대학을 졸업하고, 가톨릭대학원에서 의학박사를 취득했다. 2006년부터 2008년까지 미국 브라운대학에서 연수를 마치고, 지금은 가톨릭대학교 의과대학 소화기내과 부교수이자 가톨릭대학 대전성모병원 내과장으로서 환자들의 건강을 돌보고 있다.

감수 : 김기욱

최근작 :

<황제내경 소문 영추 세트 - 전2권>,<한의학통사>,<강좌 중국의학사> … 총 7종 (모두보기)

소개 :

한의학 박사로서 현재 동국대학교 한의과 대학장이자, 한의과대학 원전·의사학 전공 교수, 한의학 연구소장, 재단법인 한국한방산업진흥원 이사로 활동하고 있다. 저서 및 공역서로는 <내경경락진단학>, <중의운기학>, <중국과학기술사-의학편>, <중국침구학술사대강>, <황한의학을 조망하다> 등이 있다.