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[2018년 요리/살림 분야 56위]
아이주도 이유식 레시피북
이상이(루다맘) (지은이) | 한빛라이프 | 2017년 5월

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최저가 : 8,100원 I 최고가 : 9,100원
재고 : 4부 I 도서 위치 : D48 [위에서부터 3번째칸], D47 [위에서부터 1번째칸], D48 [위에서부터 2번째칸]

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아이에게는 음식을 먹는 즐거움을, 엄마에게는 이유식 준비의 편리함을 선사한 이유식의 혁명, 아이주도이유식 (Baby-led Weaning, 약자 BLW). 엄마가 아이에게 먹여주는 수동적인 형태가 아닌, 아이 스스로 음식을 집어 먹는 형태의 이유식을 말한다. 정보는 이제 쉽게 접할 수 있는데, 식단을 어떻게 구성해야 할지 몰라 힘들어하는 엄마들을 위해 120여 가지의 아이주도이유식 레시피를 모았다.

아이주도이유식이 우리나라에 소개된 지는 오래되지 않았다. 하지만 경험해 본 엄마들은 모두 "시도하길 잘했다"라고 입을 모아 이야기한다. 삶은 채소나 과일, 엄마가 정성껏 준비한 고형식을 아이가 직접 만져보고 탐색하고 깨물어보고 씹어보는 아이주도이유식은 아이의 본능을 충족시켜주기 때문이다.

아이가 똑바로 앉아있을 수 있고 음식에 관심을 보이고 먹고 싶어한다면 놀이하듯 음식을 탐색해볼 수 있는 아이주도이유식을 시작해보자. 책에서 소개한 대로 단호박, 소고기, 콩 등 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 재료들을 여러 방법으로 만들어주다 보면 낯선 음식 앞에서도 겁내지 않고 도전하는 호기심 많은 아이로 키울 수 있을 것이다. 먼저 경험한 엄마들의 소중한 체험기도 만날 수 있다.

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양미영 (아동요리강사)

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: 세상에 태어나 처음 접하는 음식인 이유식을 아이 스스로 먹으면서 얻는 성취감은 자신감 있는 아이, 자아긍정성이 높은 아이로 자라게 한다. 특히 이 책은 아이의 성장발달단계에 따른 풍부하고 체계적이면서 건강한 식단과 쉬운 조리법을 소개하고 있어 이유식 때문에 고민하는 부모에게 큰 도움이 될 것이다.

지은이 : 이상이(루다맘)

최근작 :	<아이주도 이유식 레시피북>,<20분 뚝딱 아이주도 유아식> … 총 6종 (모두보기)
SNS :	https://www.instagram.com/sangyilk/
소개 :	결혼 전부터 한식 조리사 자격증을 준비하는 등 요리에 관심이 많았다. 첫째가 태어난 후 아이의 성장 · 발달과 영양 균형의 중요성을 깨닫고, 어떻게 하면 골고루 잘 먹는 아이로 키울 수 있을지 고민하다 미국 라이브 뉴트리션 아카데미(Live Nutrition Academy)에서 아동영양학 수업을 수료했다. 첫째가 이유식을 시작할 무렵 아이 스스로 음식을 집어 먹는 아이주도이유식에 관심을 가졌고, 외국의 사례들을 찾아가며 직접 만든 아이주도이유식 레시피를 블로그에 공유하고 책으로 엮었다. 지은 책으로 《아이주도이유식 레시피북》, 《2... 결혼 전부터 한식 조리사 자격증을 준비하는 등 요리에 관심이 많았다. 첫째가 태어난 후 아이의 성장 · 발달과 영양 균형의 중요성을 깨닫고, 어떻게 하면 골고루 잘 먹는 아이로 키울 수 있을지 고민하다 미국 라이브 뉴트리션 아카데미(Live Nutrition Academy)에서 아동영양학 수업을 수료했다. 첫째가 이유식을 시작할 무렵 아이 스스로 음식을 집어 먹는 아이주도이유식에 관심을 가졌고, 외국의 사례들을 찾아가며 직접 만든 아이주도이유식 레시피를 블로그에 공유하고 책으로 엮었다. 지은 책으로 《아이주도이유식 레시피북》, 《20분 뚝딱 아이주도유아식》이 있으며, 현재 미국 미네소타주에서 남편, 두 아들과 함께 살고 있다. 네이버 블로그 arin7304 인스타그램 sangyilk

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최근작 :	<리얼 괌>,<그래서 고등학교를 어디로 가야 할까요>,<리얼 후쿠오카>등 총 137종
대표분야 :	임신/출산 9위 (브랜드 지수 1,057점), 육아 12위 (브랜드 지수 100,771점), 교육/학습 18위 (브랜드 지수 28,003점)
추천도서 :	<봄날의 햇살처럼 너를 사랑해> 봄날의 햇살처럼 큰 기쁨으로 엄마.아빠에게 찾아온 아기. 세상 무엇보다 소중한 우리 아기에게 태담을 건네듯 자연스럽게 이야기를 들려줄 수 있는 태교동화입니다. 임신을 알게 된 순간부터 아이를 맞는 날까지 매주 한 편씩 읽어가는 36편의 이야기는 엄마.아빠와 아이가 하나 되는 시간을 선물합니다. 사계절 감성 태교동화 시리즈와 엄마가 만들어주는 태교 컬러링 동화도 함께 만나 보세요. 권형숙 기획팀장

아이주도이유식을 시작하는 엄마들에게 꼭 필요한 120여 가지 BLW 레시피!
아이에게는 음식을 먹는 즐거움을, 엄마에게는 이유식 준비의 편리함을 선사한 이유식의 혁명, 아이주도이유식. 각기 다른 이유로 아이주도이유식의 세계에 입문한 엄마들은 1주일가량 삶은 채소를 주고 나면 '이제 뭘 먹여야 하지?'란 고민에 빠진다. 아이주도이유식에 대한 정보는 이제 쉽게 접할 수 있는데, 아이주도이유식 식단을 어떻게 구성해야 할지 몰라 힘들어하는 엄마들을 위해 120여 개 아이주도이유식 레시피를 모았다. 스스로 먹고 맛보는 아이로 키우고 싶다면 <<아이주도이유식 레시피북>>을 참고하자.

◆ 출판사 리뷰
골고루 잘 먹는 아이, 건강한 아이로 키우고 싶다면
오늘부터 아이주도이유식을 시작하자!
아이주도이유식이란 말 그대로 엄마가 아이에게 먹여주는 수동적인 형태의 스푼피딩(spoon-feeding)이 ...

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