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[부산서면동보점] 서가 단면도
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 최근작 : | <조금 더 느슨하게 남들과 다르게>,<즐겁게 운동 해야지> … 총 2종 (모두보기) |
| 소개 : | 인문학과 운동을 결합하는 새로운 연구를 통하여 인생을 설계하고 있는, 그는 신체의 건강을 통해 내면까지 성장할 수 있다고 설명한다. 인류는 분명 지능을 통해 발전하여 편리한 삶을 영위하고 있지만, 신체의 기능이 점점 떨어지고 비만과 전쟁하며 정신적으로도 피해를 받고 있기 때문에 자신만의 운동과 식단으로 이 문제점을 극복할 수 있다고 강조하고 있다. 책을 통해 많은 사람들이 자신을 찾고 행복한 삶을 살 수 있도록 새로운 개념과 방법으로 접근하여 인생의 가치와 의미를 운동과 식단으로 해석하고 있다. |
삶의 질을 향상시키는 새로운 패러다임
삶을 살아가는데 운동이 얼마나 필요하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 당신은 아시나요?
사람들은 운동을 마치 몸을 예쁘게 만들거나 체력을 올리고 건강을 지키는 도구로만 생각하지만 내 안에서 나온 이야기가 아니면 어떠한 것도 완전하지 않다는 말이 있듯이, 이제는 운동을 하는 이유와 나만의 운동방법으로 자신의 삶 자체를 발전시켜야 할 때입니다.
이 책을 저술한 양기원 저자는 사람들이 살아가는 움직임 속에서 내면이 형성되기 때문에 운동으로 자신을 찾고 만들 수 있으며 운동을 즐겁게 하고, 자기 삶에 운동을 넣으면 삶의 질이 얼마나 올라가는지를 본인이 연구한 인운학과 함께(인문학과 운동의 결합) 잘 설명해주고 있습니다.
부디 많은 독자분들께서 이 책을 통해 즐겁고 행복한 삶을 즐기는 운동의 패러다임을 알게 되셨으면 좋겠습니다.
삶을 살아가는데 운동이 얼마나 필요하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 당신은 아시나요?
사람들은 운동을 마치 몸을 예쁘게 만들거나 체력을 올리고 건강을 지키는 도구로만 생각하지만 내 안에서 나온 이야기가 아니면 어떠한 것도 완전하지 않다는 말이 있듯이, 이제는 운동을 하는 이유와 나만의 운동방법으로 자신의 삶 자체를 발전시켜야 할 때입니다.
이 책을 저술한 양기원 저자는 사람들이 살아가는 움직임 속에서 내면이 형성되기 때문에 운동으로 자신을 찾고 만들 수 있으며 운동을 즐겁게 하고, 자기 삶에 운동을 넣으면 삶의 질이 얼마나 올라가는지를 본인이 연구한 인운학과 함께(인문학과 운동의 결합) 잘 설명해주고 있습니다.
부디 많은 독자분들께서 이 책을 통해 즐겁고 행복한 삶을 즐기는 운동의 패러다임을 알게 되셨으면 좋겠습니다.