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내 감정 비밀노트 (띠지 2종 중 1종 랜덤)
YM기획 (엮은이) | 베프북스 | 2018년 3월

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[일산점] 서가 단면도

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마음 속 감정들을 들여다보고, 불필요한 것들은 털어 반짝반짝 닦아내는 당신만의 비밀노트로 ‘분노조절 체크리스트’부터 ‘감정지도’, ‘버킷리스트’, ‘감정 일기’ 등 감정 상태를 진단하고 감정조절력을 기를 수 있는 다양한 활동과 정보로 가득하다.

스스로 묻고 답하며 쓰고 그리면서 잠시 멈춰 내 감정들과 마주하고 어루만지는 시간을 가져보자. 책장을 넘기며 만나는 따뜻한 문장들과 영상, 음악 등을 감상할 수 있는 큐알코드를 통해 얻는 위로는 이 책의 또 다른 선물이다. 당신의 소중한 감정이 누군가에 의해 소용돌이치지 않도록 당신의 마음에 이 특별한 노트를 선물해보자. 폭발하는 감정의 출발점을 마주하고 잠시 숨을 고를 수 있다.

감수사
프롤로그

1장. STOP 잠시 멈춤
내 감정 들여다보기
하루에도 몇 번씩 그린다,
그놈의 참을 인!
분노 신호가 켜질 때
내 감정 지도 : 이 분노는 어디에서 왔을까?
분노와 우울, 종이 한 장 차이
우울 신호가 켜질 때
내 감정 지도 : 이 우울은 어디에서 왔을까?
스트레스 신호가 켜질 때
감정화분 그리기
감정의 정원을 거닐다

2장. TALK 내 감정 털어놓기
내가 너의 이름을 불러주었을 때
누구냐, 넌?
측은지심의 시동을 걸자

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<하루 1분 속담게임>,<하루 1분 영어게임>,<코로나 시대 집콕을 즐기는 방법> … 총 53종 (모두보기)

소개 :

삶을 따뜻하게 해주는 책을 만들기 위해 다양한 분야의 내용들을 기획하고 있습니다. 시장성 있는 콘텐츠를 선택하기 위해 애쓰는 것은 물론, 보다 많은 독자들과 폭넓게 소통하고 웃음과 행복을 주는 책을 만들고자 끊임없이 노력 중입니다. 기획·출간한 책으로는 『내 감정 비밀 노트』, 『365일 머리가 좋아지는 시간』, 『코로나 시대 집콕을 즐기는 방법』, 『하루 1분 감성영어』, 『하루 1분 스낵영어』, 『하루 1분 인생영어』를 비롯, 총 열한 권의 ‘하루 1분 게임 시리즈’(두되·심리·추리·숫자·그림·낱말·OX·한자·역사[한국사, 세계...

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하루에도 몇 번씩
힘겨운 감정싸움을 하고 있는 당신에게

‘아무도 날 사랑하지 않아.’
‘힘들어 죽겠어. 왜 나한테만 이런 일이 일어나지?’
‘왜 이거밖에 못하는 거야. 왜 사니, 왜 살아?’
‘저 인간은 오늘 또 왜 저래? 이놈의 회사 확 때려칠까보다.’
하루에도 몇 번씩 치솟는 분노와 출구 없는 우울의 미로 속을 헤매고 있지는 않나요?
이 책은 마음 속 감정들을 들여다보고, 불필요한 것들은 털어 반짝반짝 닦아내는 당신만의 비밀노트입니다. 거창한 이론이 담긴 심리치유서가 아닙니다. ‘분노조절 체크리스트’부터 ‘감정지도’, ‘버킷리스트’, ‘감정 일기’ 등 감정 상태를 진단하고 감정조절력을 기를 수 있는 다양한 활동과 정보로 가득합니다. 이 책을 통해 스스로 묻고 답하며 쓰고 그리면서 잠시 멈춰 내 감정들과 마주하고 어루만지는 시간을 가져보세요. 책장을 넘기며 만나는 따뜻한 문장들과 영상, 음악 등...

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주소 : 경기도 고양시 일산동구 중앙로1275번길 56 (장항동), 호수공원광장 루비튜스데이 3층 위치보기

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