여는 글 ‘다운스테이지’의 실현, 극적인 치유
1장 식사요법으로 시한부 13개월 위암을 이기다
시한부 13개월 암 진단, 그러나 2개월 만에 암이 작아졌다
반년 만에 간의 전이소가 사라지고, 4기에서 3기로 다운스테이지
1년 반 재발과 정체를 반복한 끝에 3기에서 2기로 다운스테이지
투병 3년 만에 드디어 수술로 위암을 잘라내다
림프절의 재발 암을 방사선과 식사요법으로 진정시키다
식사요법으로 다운스테이지가 가능하다
4기 암에서도 유효율 61.2%, 재발 방지율 80% 이상
암 치료의 진행과 식사요법의 역할을 이해하자
2장 와타요식 암 식사요법의 모든 것
면역력을 높여 암을 개선하고 재발 예방
와타요식 암 식사요법의 8가지 원칙
원칙 1 염분은 제로에 가깝게
원칙 2 동물성 단백질과 동물성 지방 제한
원칙 3 신선한 채소와 과일 대량 섭취
원칙 4 배아 성분, 콩, 뿌리채소 섭취
원칙 5 요구르트, 해조류, 버섯류 섭취
원칙 6 레몬, 꿀, 맥주효모 섭취
원칙 7 올리브유, 참기름, 유채기름 활용
원칙 8 자연수 섭취
+ 금연.금주
3장 식사로 암을 없애는 비결
4기 위암의 진단과 통보
비결 1 조기 발견을 위한 적절한 암 진단
시한부 선고와 항암 치료
비결 2 ‘치료법 없음’이란 표준 치료에 한정된 진단
암 식사요법과 만남
비결 3 표준 치료의 약점을 보완해 면역력을 높이는 식사요법
치료 방침 결정 - 항암제와 소견서를 둘러싼 문제
비결 4 소견서와 검사 데이터를 식사요법 지도 의사에게 제출
식사요법과 항암 치료의 시작
비결 5 식사요법은 반드시 의료에 기반하여 실시한다
두 달 만에 효과가 나타나 의욕이 솟다
비결 6 식사요법은 일단 100일을 목표로 꾸준히 지속한다
항암 치료를 받을 때
비결 7 항암제 문제는 주치의와 잘 상담할 것
6개월 만에 간 전이암이 사라져 근치 수술 가능성을 검토하다
식사요법의 장점과 함정
비결 8 생활 습관 재검토하기
림프절의 전이암 소멸 - 근치 수술 성공을 향해
비결 9 시한부 선고를 받아도 절대 포기하지 않는다
림프절의 재발 암도 식사요법으로 억제하다
비결 10 미세하게 잔존한 암이나 재발에도 식사요법이 효과적
4장 암 식사요법 실천을 위한 요령과 노하우
심리적 안정을 위해 만든 ‘나만의 치료 이념.방침’
매일 갓 짜낸 주스는 암을 이기는 강력한 엔진
외출?여행?입원 시에는 감귤류와 녹즙을 휴대한다
‘무염에 가까운 저염식’을 맛있게 먹으려면
양념을 갖추고 재료 본연의 맛을 살린다
반찬 레퍼토리를 만들어둔다
외출이나 여행, 입원 시 식사 요령
가끔은 숨을 돌리자
백혈구·림프구 수, 종양마커 수치를 점검한다
‘식사요법은 근거가 없다’는 말에 휘둘리지 않는다
암의 굴레에서 탈출 ? 고통을 넘어선 인생의 참행복
화보 암이 사라지는 식사, 일주일 레시피
5장 식사요법이 효과를 발휘한 극적 사례
사례 1 유방암 수술 9년 뒤 폐, 뼈, 뇌 등 전신에 재발한 암 완치
사례 2 직장암이 간으로 퍼져 수술 불가 진단을 받았지만 10개월 만에 회복
사례 3 종양마커 수치 3500ng/ml의 전립선암이 모두 사라지고
다발성 골 전이도 완치
사례 4 시한부 1년 선고, 4개의 간 전이암이 극적으로 작아졌다
사례 5 위암과 함께 100여 개의 간 전이암이 크게 개선, 10여 개만 남았다
사례 6 치료가 까다로운 췌장암이 1/5로 축소, 간 전이소도 없어졌다
사례 7 오랜 음주와 육식으로 생긴 식도암과 림프절, 폐 전이암이 9개월 만에 사라졌다
사례 8 신장암 수술 후 재발한 암이 1/6로 작아지고, 흉막·늑골의 전이암도 사라졌다
사례 9 항암제 부작용으로 중단, 식사요법만으로 다발성 악성 림프종이 사라졌다
사례 10 10cm 폐암과 간, 난소의 광범위한 전이암이 거의 사라졌다
사례 11 재발된 진행성 S상결장암이 반년 만에 조기암으로
맺는 글 4기 위암, 시한부 13개월을 뒤엎은 식사요법