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[천안신불당점] 서가 단면도
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매사에 근심 걱정과 불안이 많은 사람들, 소심하고 예민한 사람들을 위한 치유의 책이다. 걱정이 지나친 이유는 당신이 자신을 자각하지 않았기 때문이다. 저자는 걱정을 내려놓고자 한다면 자신부터 자각할 것을 당부한다. 자신의 문제만 바라보면 걱정과 불안이 커지지만 자기 자신 문제의 원인을 찾고 변화를 향해 나아가면 걱정과 불안은 자신에게 긍정적 역할을 할 것이다.

행복한 사람은 삶의 의미와 가치를 먼저 찾는다. 문제에 집중하지 말고 문제 건너편에 있는 질적인 삶의 의미와 가치를 발견하게 된다면 걱정과 근심은 자신에게 큰 영향을 주지 못할 것이다. 소중한 내 인생을 위해 걱정을 내려놓기로 결심하고, 상처받은 자신의 마음을 들여다보고, 걱정을 승화시켜 행복한 삶을 살아보자.

: 현대인의 고민거리를 심리상담으로 풀 수 있음을 보여주는 책이다. 걱정과 불안을 다양한 방법으로 극복할 수 있는 심리적 처방을 제시하고 있으며, 독자의 마음에 감동을 준다. 또한 저자의 실제적인 임상과정에서의 문제를 중심으로 하나하나 풀어 나가기 때문에 독자들로 하여금 이해하기 쉽고 실제로 적용하는 데 큰 도움이 되는 책이다. 걱정과 불안의 건너편에는 평안과 행복이 있다는 사실을 알기에 행복한 삶을 만들고자 하는 많은 독자에게 ‘인생의 가이드북’이 될 것이다.
황헌영 (시카고 남부연합감리교회 담임목사, 전 한동대 상담심리사회복지학부 교수)
: 인간의 삶, 그 한가운데 도사리고 있는 걱정과 불안의 그림자! 우리는 그것을 어떻게 상대하며 살고 있는가? 이를 여유 있게 바라보며 더이상 부정적 영향을 받지 않을 묘책은 없을까? 저자는 동전에 앞면과 뒷면이 있는 것처럼 걱정과 불안 역시 우울과 소망의 양면이 있음을 이 책을 통해 입증한다. 걱정과 불안을 통해 우리가 얻을 수 있는 아름다운 선물을 미리 알 수 있다면, 우리의 자아는 오히려 더 적극적인 자세와 용기로 삶의 걱정과 불안을 담대히 직면할 것이다. 이 책을 통해 저자가 담은 수많은 임상적 경험과 상담의 지혜를 발견하고, 걱정과 불안으로 얼룩진 ‘상한 마음’에 역설적 직면의 효과와 새롭고 놀라운 능력을 얻기 바란다.

최근작 :<걱정 내려놓기> … 총 3종 (모두보기)
소개 :한국심리상담센터 대표와 한국우울증연구소 소장을 맡고 있다. 서울신학대학교 상담대학원을 졸업하고 미네소타 신학대학원 심리상담학 박사과정을 수료했다.
2008년부터 KBS, MBC, SBS 등 각종 언론매체 다수의 프로그램에 출연해 분야별 전문화된 심리상담을 진행했다. 현재 개인 및 부부상담, 가족상담, 집단상담사로 활동하면서 기업, 학교, 기관에서 다양한 심리강의를 하고 있다.