프롤로그/ 엄마는 즐겁고 아이는 행복한 양육의 비결
1장. 아침에 결심하고 저녁에 후회하는 엄마
잠잘 때만 예쁜 우리 아이
한 번도 엄마가 날 사랑한다고 느껴본 적이 없어요
아이의 가방을 대신 들어주는 부모의 심리
몸으로 희생하고 감정은 숨기는 잘못된 사랑법
엄마는 괴롭고, 아이는 외롭다
하루 종일 대화했는데 대화가 부족한 이유
관계를 왜곡시키는 인정욕구
실수는 아이와 친구 되는 기회
사랑한다면 최고의 가치를 부여하라
2장. 엄마는 결심하지만 아이는 비웃는다
결심해도 안 되는 이유, 엄마의 무의식에 있다
엄마의 상처가 아이에게 흘러간다
결심하지 말고 행동하라
우리 가족 경계선은 안전한가?
세상에 문제 아이는 없다
부부의 파워게임으로 아이가 병들어간다
탓하는 말을 하지 않으려면
엄마의 생각을 바꿔야 아이가 바로 선다
아이는 엄마와의 스킨십으로 자란다
3장. 아이를 위한 행복 레시피, 엄마의 실행력
아이의 말, 귀 아닌 가슴으로 들어라
엄마의 품속에서도 아이가 외로운 이유
공감, 마음 알아주기에도 3단계가 있다
마음만 알아줘도, 엄마는 편하고 아이는 행복하다
엄마의 잔소리 테크닉
‘착하다’는 칭찬이 아니다
질문은 사랑이다
아이를 성장시키는 의미질문
칭찬보다 소중한 격려
말 잘하는 아이에겐 재미있게 들어주는 엄마가 있다
아이의 자존감을 높이는 4가지 말의 기술
4장. 엄마가 1cm 변하면 아이는 1m 성장한다
아이를 위해 남편을 칭찬하라
게임에 빠진 아이, 엄마가 구출할 수 있다
지나친 지지도 병이 된다
아이가 꿈꿀 수 있는 심리적 공간을 제공하라
내 아이의 숨겨진 재능 찾기
심판하지 말고 변호하라
선생님놀이의 효과
엄마라는 안전지대에서 도전지대로 보내라
작은 성취감으로 아이는 크게 자란다
심리적 안정감을 주는 한계 설정
큰 그림으로 아이를 바라보라
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