하주원 (정신과 전문의, 《불안한 마음을 잠재우는 법》 저자) 
: “생각이 복잡할 때 이 책의 아무 페이지나 펼쳐 읽어라. 걱정에서 벗어나는 여러 가지 방법을 알 수 있다. 특히 책에서 구체적으로 제시하는 시간 관리와 계획 세우기는 걱정이 많은 사람에게 도움을 준다. 당장 세상 모든 걱정에서 벗어날 수는 없지만, 이 책의 걱정을 다루는 경험을 따라 하면 분명 더 행복해질 수 있다.”
신고은 : “걱정과 불안이 문제를 해결해줄 수 있을까? 우리가 해야 하는 것은 걱정이 아닌 현재에 충실하게 사는 것이다. 이 책은 걱정과 계획의 차이를 알기 쉽게 설명하고, 독자가 쉽게 따라 할 수 있는 구체적 행동 매뉴얼을 제시한다. 걱정이라는 미로 속에서 헤매는 현대인들을 ‘현재’라는 출구로 이끌어주는 훌륭한 안내서가 되어줄 것이다.”
스티븐 C. 헤이즈 (PhD. 수용전념치료(ACT) 공동개발자, 미국 리노 네바다 대학교 심리학과 석좌교수, 『마음에서 벗어나 삶으로 들어가라』의 저자) : “마음의 평화를 되찾게 해주는 다양하고 구체적인 방법이 담긴 한 권의 책이다.”
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