강한 신체와 운동 능력은 어떻게 얻을 수 있을까? 여러 가지 방법이 있겠지만, 세계 최고 운동선수들의 신체와 운동 능력의 특성을 분석함으로써 그 방향을 확인할 수 있을 것이다. 이 책은 사람의 운동 능력이 어떤 요소로 결정되고, 어떤 요인으로 더 향상될 수 있는지를 다루고 있다.
1. 출간 의의 야구의 각종 변화구의 원리, 축구·골프·테니스·배구·탁구의 ‘마구’ 에너지·운동·노화·암과 미토콘드리아의 관계, 운동 신경, 정상급 운동선수의 유전자, 도핑과 운동 능력의 향상 근육, 근육통, 염좌와 탈구, 상처의 치료 원리, 유연성 등 스포츠와 건강의 과학
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