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[일산점] 서가 단면도
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여기, 복잡한 삶에서 탈출해 하루하루를 심플하게 살 수 있는 비법이 있다. 하루에도 몇 번씩 자신을 괴롭히는 부정적인 생각과 고민, 잡념에서 벗어날 비법이 있다. 일상을 단출하고도 충만하게 채우는 비법이 있다. 그것은 다름 아닌 ‘리스트 작성’이다. 리스트를 만드는 것은 세련된 취미도 특별한 노하우가 필요한 것도 아니다.

심플한 삶을 예찬해온 저자는 기록하고 정리하는 것이면 그것이 어떤 형태이든 리스트가 된다고 말한다. 이 책 『고민 대신 리스트』에서 그녀는 리스트를 언제 쓰고 사용할지, 어떻게 만드는지, 어떤 효과가 있는지를 하나하나 친절하게 설명하고 그녀가 만든 리스트를 소개한다.

그녀는 자신을 돌보기 어려울 만큼 바쁘게 사는 현대인들에게 일상을 단순하게 정리해, 자신을 돌볼 수 있는 시간을 만들 방법으로 리스트 작성을 권한다. 자신을 잘 알고 깨닫기 위해 만드는 리스트, 자신의 삶과 복잡한 고민의 원인과 주변 관계에서의 힘든 감정을 정리할 수 있는 리스트, 그리고 자존감을 키우고 행복을 느끼는 인생을 만들어갈 리스트를 소개한다.

이 책에 제시한 4단계의 인생 리스트를 만들어가며 자신만의 리스트를 만들어보자. 평범하지만 결코 타인과 비교하지 않으며 자기 자신을 그대로 온전히 사랑하고 아끼는 삶, 더 많은 것을 소유하기보다 더 적게 가지고 풍요로워지는 삶, 일상의 소소한 일들 속에서 만족과 기쁨을 얻을 수 있을 것이다.

들어가며 | 우리는 모두 리스트가 필요하다
자신만의 리스트가 있다는 것 | 삶에 더 잘 집중할 수 있는 자기계발 도구 | 소유하지 않고도 풍요로워지는 삶의 기술 | 나를 예술적으로 표현하는 도구 | 지나온 삶을 정리하며 미래의 나를 만들어가는 습관 | 자기주도적인 삶을 사는 방법

PART 1 고민 대신 리스트 시작하기
고민 대신 리스트 _ 일상의 모든 메모가 리스트다!
무엇부터 쓸까? | 언제 만들까? | 어떻게 적을까? | 어디에 적을까? 32 | 어떤 형식으로 쓰고 만들까? 38 | 어디에 보관할까?

PART 2 나만의 리스트 만들기
Step 1 일상을 심플하게 만드는 리스트

시간 _ 아끼는 것이 아니라 잘 쓰기 위해 관리하기하루하루가 보물인 시간 | 미루지 않는 습관 만들기 | 나를 사랑하는 시간 만들기 | 연말 모임이나 초대를 위한 시간 절약 아이템 | 하루하루를 완벽하게 정리하는 가계부
음식 & 레시피 _ 빠르고 훌륭한 나만의 요리 비법 노트
레시피 리스트 vs. 요리책 | 미식가의 수첩 흉내 내기
건강 & 이미용 _ 내 몸을 사랑하고 아끼는 참살이
건강 수첩 | 몸과 나누는 대화 수첩 | 날씬 수첩 | 아름다움을 가꾸는 미용 비법 노트
반복적인 집안일 _ 정리, 정돈, 청소를 위한 수호천사 만들기
효율적으로 집안일 해치우기
일상 탈출 _ 휴식과 충전을 위한 길거나 짧은 여행 준비하기
더 괜찮은 여행으로 만들기 | 편하고 완벽하게 여행 준비하기 | 여행 가방 꾸리기 | 여행용 고정 리스트와 임시 리스트
버리는 연습 _ 적게 소유하고도 많은 것을 충족하는 일상 만들기
더 적게 소유하고 여유로워지기 | 과거의 물건들과 이별하기 | 하나로 충분한 것들

최근작 :<미니멀리스트의 식탁>,<고민 대신 리스트>,<모두 제자리> … 총 37종 (모두보기)
소개 :대표적인 미니멀리즘의 선구자이자 프랑스 수필가이다. 첫 번째 책 《심플하게 산다》로 심플한 삶의 가치를 알리며, 유럽과 아시아에서 많은 사랑을 받았다. 요가와 수묵화에 능통하고 자유, 아름다움, 조화를 삶의 중요한 지표로 삼고 있다. 동양적인 아름다움에 빠져 1970년대 말부터 일본에 살기 시작하면서 서구적 방식과는 다른 생활에서 ‘심플하게 사는 것’의 가치를 깨달았다. 심플한 삶을 통해 인간적인 성숙을 이루고자 하는 저자의 생각은 소비사회에 지친 현대인들의 폭넓은 지지와 공감을 이끌어내고 있다.
최근작 :<영상 미디어와 사회>,<미디어, 디지털 세상을 잇다>,<생존 사회> … 총 51종 (모두보기)
소개 :서울대학교 언론정보학과를 졸업하고, 프랑스 파리 5대학교와 1대학교에서 공부했다. 현재 영남대학교 언론정보학과 교수로 재직 중이다. 『사진과 죽음』, 『영상커뮤니케이션과 기호학』, 『랑시에르의 무지한 스승 읽기』, 『문화연구와 나』, 『이미지를 어떻게 볼 것인가?』, 『미디어학교』, 『이미지가 아직도 이미지로 보이니?』, 『똑똑한 이상한 꿈틀대는 뉴미디어』 등을 저술했으며, 『문화의 세계화』, 『일상생활의 혁명』, 『중간예술』, 『미학 안의 불편함』, 『가장 숭고한 히스테리환자』, 『정치실험』 등을 번역했다.