프롤로그 | 해답은 먼 곳에 있지 않았다

chapter 1 : : 흔들리지 않고 버틸 때 직장 생활의 묘미가 시작된다

직장인에게 찾아오는 3·6·9 마의 고비
• 선배의 잔소리 | 불쑥 찾아오는 회의감에 맞서려면

나 혼자만 뒤처진다는 공포심에 발버둥치다
• 선배의 잔소리 | 남과 비교하는 데 익숙해졌다면

권력의 갑질, 상사의 힘희롱
• 선배의 잔소리 | 상사 때문에 혼자 끙끙 앓고 있다면

직장인의 영원한 불치병, ‘월요병’
• 선배의 잔소리 | 월요일 출근길이 미치도록 싫다면

chapter 2 : : 인간관계는 성공을 키우는 씨앗이다

어제의 동료가 내일의 상사로 변할지라도
• 선배의 잔소리 | 인사고과에서 ‘물먹었다’고 생각된다면

회사에 찍히고 가시밭길이 펼쳐졌다
• 선배의 잔소리 | 의도치 않게 상사의 눈 밖에 났다면

막내가 팀장의 수저를 챙기면 악습인가
• 선배의 잔소리 | 눈에 띄는 후배가 되고 싶다면

듣는 사람 따로 있고, 말하는 사람 따로 있다
• 선배의 잔소리 | 소통과 불통 사이에서 괴롭다면

chapter 3 : : 반복되는 좌절을 통해 거듭나다

야근에 지친 나를 그 누가 알아줄까
• 선배의 잔소리 | 저녁이 있는 삶을 살고 싶다면

보고서는 내가 만들고, 실적은 팀장이 챙기고
• 선배의 잔소리 | 나의 영향력을 인정받고 싶다면

근거 없는 가십의 주인공이 되다
• 선배의 잔소리 | 엉뚱한 소문에 상처받고 있다면

시말서를 부르는 치명적 실수
• 선배의 잔소리 | 끔찍한 실수를 저지르고 떨고 있다면

“보고서 다시 써와!”
• 선배의 잔소리 | 다가오는 보고가 매번 두렵다면

chapter 4 : : 작은 습관이 10년 후 인생 판도를 바꾼다

나는 왜 거절이 어려울까
• 선배의 잔소리 | ‘굿보이 신드롬’에 시달리고 있다면

미워하며 닮아가는 내 모습
• 선배의 잔소리 | 절대 ‘꼰대’만큼은 되고 싶지 않다면

무엇으로도 치유되지 않는 경쟁에 대한 불안
• 선배의 잔소리 | 불안과 집착에서 벗어나고 싶다면

생각 없이 뱉은 말이 나에게 되돌아오다
• 선배의 잔소리 | 의도와는 달리 자꾸 문제가 생긴다면

불행의 그림자에서 벗어나기
• 선배의 잔소리 | 세상이 온통 회색빛으로 보인다면

에필로그 | 사표 내는 상상보다 즐거운 내일을 위해